昨日は日中から頭が痛く、体調が良くありませんでした。
夕方に限界をむかえ、頭痛薬を飲みました。
それでも治らず。
今日は早く寝ようと決めて、帰宅。
夕飯の支度をしている時は治っていたものの。
軽い頭痛が再開、暫くして強烈な腹痛に襲われました。
お腹を抱えしゃがみ込むと、今度は吐き気が
トイレに駆け込み、嘔吐。
この時点で顔面蒼白です。
まだ気持ち悪いと思いつつも、布団に潜りました。
年に数回なる、原因不明の頭痛からの腹痛→嘔吐。
調べると、出てくるのは自律神経失調症。
生活リズムの崩れや、ストレスでなるらしい。
十分な睡眠もとっていて、お酒もたまに飲む程度になり、食生活も改善している。
ストレス？なのかな…と。
前よりストレスのない職場だけど、年末が近づいて張っていた気が解かれ、ホッとした日々を送っているので、これまでの分が一気に身体に来たのかもしれません。
何にしても、シングルマザーにとって自分の体調不良は死活問題。
多少体調が悪いくらいで、仕事を休んでまたいられません。
お守りのように頭痛薬を持って、今日は無理せずに過ごしたいと思います。
下の子の学校また、インフルエンザで学級閉鎖
下の子のクラスはまだ大丈夫ですが、なんとか冬休みまで持ち堪えてほしいです。
