丁寧に暮らしたいなと思ってから、まず辞めたのはお酒を飲むことです。
幾度となく辞めては復活を繰り返していますが、また辞めてみました。
つい、ストレスを感じると飲んでいましたが、いざ飲まないと時間を有効に使えるなと思います。
だらだら飲んでる時間は子どもたちとアニメを楽しむ時間になりました。
何回も書いているけど、ほんと嗜む程度になりたい…
もう一つ辞めたのはYouTubeを見ること、完全には辞めていませんが、かなり頻度が減りました。
感じたのはお酒もYouTubeも、時間が溶けるということ。
特に何もすることなく、ただ時間が過ぎる。
40歳を過ぎて1年が半年の感覚で過ぎていくので、無意味な時間を減らしていきたいなと思いました。
だからといって、娯楽を排除するわけではありませんが、その時間を自分が心地よいと感じることに使っていこうと思います。
さて、今回は何日続くのか、禁酒。
