心も体も 柔軟性(*^o^*)

雨の本日

唯一の外出のひとつ

ご近所スーパーへ行きましたら…

スリップ大開脚

膝は打ちましたが…

痛みよりも

恥ずかしさが…

先に

すぐに  普通に歩きましたわ

柔軟性大事

全くもって

体操選手なみではないですが…

日々の短時間ストレッチ

役立ちましたわ

日々の行い大切

ありがとうございます