季節の変わり目？！

日の出時間もかわり

早朝

夜⭐︎と

涼しくなってきました

今まで猛烈に暑かったから

身体が追いつかず

体調をくずされる方多い

まずは

栄養しっかりとって

ご自愛しましょう