うつ病

うつ病

ってそもそも何でしょう

氣分の⬆️⬇️

ほぼ誰でもある

体調も氣をつけていても

⬆️⬇️

あるし

眠れない夜🌙も時としてある

完成否定はしませんが…💦

西洋医学のみ！の病院へ受診し

うつ病

と診断されると…

自分は

うつ病と思いこみ…そのスパイラル

になってはいませぬか？？

体調崩す前に

ブラック企業にお勤めしていて…

過大なストレスあり

とか

悩みあり

不眠が続き…

とか

理由様々

その時

栄養はとれてましたか？？

思い込みを捨て

是非に読んでいただきたい