ホエイプロテイン(^○^)

こんにちわ

大雨☔️も止み…

ぉ洗濯日和

太陽様エネルギーの

恩恵に感謝

藤川医師のご著書を読み

筋肉ムキムキになる為ではなく…

たんぱく質をとる為に

ホエイプロテイン

飲んでいるここ数ヶ月

私の場合

血液検査上    

慢性のたんぱく質、鉄分

亜鉛不足

たんぱく質 

 ホエイプロテイン規定量＝トイレＧＯ

状態から始まり

なぜそうなるのか？対処方法も

本やら

藤川医師のsnsにはおしげもなく

記載あり

そもそも

ご幼少期より

乳製品はOK

だが牛乳嫌いのワタクシ

甘すぎる！？飲料

牛乳臭い飲料！？も嫌い

数社試しましたが…

たんぱく質含有量&お値段

ビーレジェンドさんが一番飲みやすかった

トイレＧＯになったとしても。。

飲み出してから

慢性的なダルダル感

の

違いに驚き中

ワタクシの反省点としては

分子整合栄養医学の知識ある病院

で検査してから

始めた方が近道だったかも

自分の健康は自分で守れ

何より大切すぎる御身