脱水予防に(^○^)

個人的にはの話し   

真水のむ

または

即効性求めるなら

ポカリに天然ハニー蜂蜜🐝&天然塩を

少量混ぜ混ぜ

ブレンド水

こまめに水分補給を！

天然蜂蜜🐝

天然お塩

何事も万能ですね

ありがとうございます