花粉症の季節

花粉症と言えど

重度から

軽度

人それぞれ

西洋医学🏥病院へ行くのもあり！

自分自身で改善したいなら

本当はシーズン始まる前からの対策でしょうけど

シーズンオン

してしまった今

オススメ

は

意識して

ニンニク様を

乙村式ニンニク様

安心安全エネルギー高い

オススメ

検索してね

食生活に

腸内環境意識

外側からだと

アロマ

ティートリー

ユーカリ

ペパーミント

を室内に

出来れば

ご自身の無理なく可能範囲の

価格帯で良質なお品を

アロマポットで

アロマさん

お布団にアロマさん

軽度な場合はひと手間

これだけで随分違いますわよ

お鼻目

かゆい💦

かいてしまった後には

かきすぎで赤みの後にも

伝統ある

株式会社シマムラ様

オリベックススキンクリーム

何事にも万能！

痛みにも

あくまでも

個人体験なり

季節の変わり目は

スキンケアは

大幅に変えない方が良いかもね？

デトックス

必要な栄養とくに腸内

良質な睡眠

セルフケアしながら

ご自愛です

大切なご自身