できる限り 自分の足に合った靴を

TPOもあるので仕方ない場合もありますが

先日

慣れない靴で1日過ごすと

足 指から悲鳴

改めて

負担の違いを感じました

裸足が1番なのですが…

そうもいかない日常

出来る限り合った靴を

足の負担はその日のうちに

とりましょう

蓄積と慣れには要注意

日々のセルフケア