ウエアーそろえて完了
申しこんで完了
本やＤＶＤ購入し完了
三日坊主どころか…
ワンデイ坊主
のわたくし
が…さとう式リンパケア インストラクター
としこ先生
から教えて頂き
（個人の感想です
）とっても楽しかった
＆速効性効果があり
なんと…
続いている
継続していると
変化や氣
づきがあり楽しい
嬉しいそこから追加で
足
も毎日コツコツとテレビ観ながら
の時も。。。
はじめは
いたすぎて
一人Ｄv的…
アザだらけ
の足じゃないですよが…
続けていくと
本に書いてある通り
新しいアザも出なくなり
心地よい
身体はなんと素直
な事でしょう
毎日していると
日々の心
の変化身体の変化
メッセージ
も感じとれるようになってきます
流れがよくなり
ぐっすり睡眠
体調も崩れにくく
何よりも
身体はかりものなんだぁ～
大切にあつかおう
と言う氣持ちに
そして
自己否定の強かった私。。。
最近は自分自身を褒めれるように
なってきています
身体もおもしろい
世の中
たくさんのセルフケアがあります。
何かピンと来るものがあれば
実践
されると
わかる
感じる事があるカモメ
今世
授からさせて頂いた
身体様
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