3/31 自己尊重ワークショップ

本日は昨日に引き続き

武蔵新城にある灯台屋さんにて

↓↓↓↓↓自己尊重ワークショップ

自己尊重ってなに？

自己肯定感と違うの？

というところから

心の構造をお伝えして

「嫌な」ことを無理やり感謝するのではなく

毎日働く身体の隅々にまず感謝してみよう

ということをやりました

↓↓↓↓↓終わってからのカフェ

その日ワークショップ参加者さんから感想いただき、また翌日にも感想をいただき、嬉しい限りです

つたない説明を聞いて実践してくださりありがとうございました