カウンセリングの効果

４月から産業カウンセラー養成講座に通い始めて
もうすぐ修了式を迎えます。

長いようで早かったー！


傾聴を学びたい。
カウンセリングを学んでみたい。


そんな気持ちで通っていましたが
自分自身がカウンセリングの威力に驚いてます。


さすがに、１０分１５分の面接実習で、
長年の悩みが解決することはないのですが
頭のもやもやぐらいの悩みレベルなら、話すことで浄化されます！


そのもやもやが何か、クリアに見えてくるのですよね。

なので、問題解決の答えも見つけやすい。


これはね、友達に話を聞いてもらうとは違うんですよね。
やっぱり、カウンセラーとしての聴き方をしてもらわないと
クリアにならないです。


今日も話を聴いてもらったのですが、スッキリ爽快♪
答え明解！


うじうじ悩む時間も短くなり、
スパスパ生きてる感があるぜ～


ということで、あなたの話を聴きまっせー

『心から読みたいと思う本を収集する』

今週の目標は、『心から読みたいと思う本を収集する』です。

のわりには、仕事の忙しさにのまれて、あまり収集してません^^;


でも気づきがありました。


わたしは、元来飽き性なので、

「読みたい本は１０冊ぐらい積読してないとだめ」

ということ。


いま現在、５冊積読してありますが、
どれもパラパラと読んで、飽きてしまいました・・。


これは、その本がおもしろくない、
というわけではなくて、パラパラと見てしまうことで

「これどんな本だろ！　ワクワク～♪」

という気持ちが少なくなり、
そのネタ（本）に自分自身が飽きたからであります。

（『心から読みたい』と思わなくなる。）


で、時間が経つと、またその本に興味の気持ちがわきでて
心から読みたいと思うようになります。


それを待つのに、
それぞれの本に対しての興味の時間のズレを作り出すために
１０冊必要かなと。

（５冊じゃたりない。１０冊でも足りないかも？）


で、またここで気づきがあったのですが
わたしは本だけではなく、いろいろなことに対して同じだなー。（飽き性）


いや、行動に関しては、一つずつクリアしたほうが、ベストかな？


ああ、なんかまとまらなくなってきた(笑)

ポジティブな言葉とうそ

ポジティブな言葉は脳に良い影響を与える、と言います。


そして、うそを言うと、脳はあほになります。


わたしは、ポジティブな言葉を発する時、

「無理してる！」と同時にわかっている時があります。


自分の心に「うそ」ついているんですよね。。


ずっと、

「ポジティブ」（良い影響）か、「うそ」（あほ）か、
「ポジティブ」（良い影響）か、「うそ」（あほ）か、

どっちなんだーーー！


と考えてきましたが、結論見えてきました。


やっぱり、うそはいかん。


自分の心に正直に。

ポジティブな言葉を言う必要はない。