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いつもありがとうございます！
量子力学コーチの高橋宏和です。
私たちは生きていると、時に人生に行き詰まってしまうことってありますよね。
病気や失職、失恋、家族との不和など、「どうにもうまくいかないな…」という時があると思います。
そんな時、闇雲にもがき続けるよりも、身軽にくるりと人生の方向転換ができるような一手を持っておくと、とても楽ですよね。
そこで今回は、「量子力学的・人生の利な状況を転換する方法」をご紹介します。
人生は「光の点滅」をかき集めたようなもの
「量子力学的・人生の不利な状況を転換する方法」とは、どのような方法でしょうか？
それを使えるようにするためにも、まず知っておいてほしいことがあります。
それは、このブログでもたびたびお伝えしていますが、人生は一続きの直線上には成り立っていないということです。
多くの方は、人の人生とはその人が過去から現在、また現在から未来というように直線の時間の上を経過していくものだと思っていて、「昨日の自分の現実」と「今日の自分の現実」は一続きになっているというイメージを持っています。
しかし、量子力学的な観点で言えば、昨日の自分と今日の自分は連続したものではなく、ある空間において、刹那的に素粒子の状態が波から粒へ変化した現れがそれぞれにあるに過ぎないのです。
その刹那的な素粒子の現れを、「今」と呼んでいるのです。
そして、私たち人間は、肉体を持つがゆえに「自分」という「実体がある」と思いがちですが、量子力学の世界では万物、つまり私たち人間も本来は実体はなく、素粒子の「現れ」があるだけと考えられています。
素粒子の本質は波ですが、観測者（人の意識）が介入すると波は粒子に変化し、この世界に現実として「現れ」ます。
つまり、人の意識の介入がないとき（見ていない時）は現実は存在せず、波の状態なのです。
現実とは、人が見ていると現れて、見ていない時は（現れ）ない、ということを刹那的に繰り返しています。
まるで、光の点滅のようにです。
私たちの現実も、光の点滅のように一瞬一瞬の「現れ」に過ぎず、過去は過去の現れ、今は今の現れがそれぞれにあるということです。
だから人生は光の点滅をかき集めてたようなものなのですね。
このことを仏教の世界で禅僧の道元は、「薪が燃えて灰になるのではなく、薪には薪の現れがあり、灰には灰の現れがある」と説いています。
これは道元禅師の大作『正法眼蔵』の中に記されているのですが、『正法眼蔵』は“世界一難解な哲学書”と評されるくらいですから、この仕組みを理解するのはとても難しいですよね。
だからシンプルに、私たちはただ光の点滅のように現れては消え、消えては現れるを繰り返しているということだけ頭の隅においてもらえたらと思います。
では、一つ一つの現実は連続性のない単独の現れに過ぎないのに、どうして私たちには、「昨日の自分」と「今日の自分」は同じように観えているのでしょうか。
それは、意識が固着しているからです。
例えば、つい先ほどの自分には、つい先ほどの「今」があっただけであり、今の自分には今の「今」があるだけなのですが、
意識だけが過去や現在、未来を行ったり来たりしてしまうので、「今ここ」にいながら、つい先ほどの自分に意識を置いてしまっていたりするんですね。
だから過去の意識に引きづられて、今の素粒子の現れにその過去の意識の介入が影響してしまう。
しかし逆に言えば、人生を変えたいのであれば「意識を切り替える」ということが有効な方法になってくることが分かります。
今の現実が不利な状況にあったとしても、それは次の瞬間には過去になるもの。なのにそこに意識が引っ張られていると、その意識が同じような現実を生み出してしまうのです。
つまり、人生は過去の積み重ねではなく、自分の今の意識が刻々と新しい現実を創っていくのだとすれば、意識を過去に引っ張られることなく、意図的に意識を操作して次の素粒子の現れに干渉することで、次に起こり得る現実を自らの意志で変えていくこともできるということです。
大切なことは、「意識を別の方向へ向けること」であり、そのために有効なのは「気を逸らせること」です。
例えば、好きなことを夢中でやったり作業に没頭したり、今に集中する瞑想もいいでしょう。
そうした望ましい意識に方向転換できる自分なりの一手を、一つでもいいので持っておくことです。
すると、自然と意識が不利な状況から離れ、意識の向け先が変わることで現実も変わってきます。
だから、「今の自分の意識がどんな意識でいるのか？」を自覚することもとても大事です。
もし不利な状況に悩んでいるのであれば、一度その状況に意識が固着していないか自問してみてください。
不安や恐怖の意識があれば、意図的に別の意識へと思い切って方向転換させましょう。
より分かりやすく言えば、「考えるのをやめる」のです。
悩みや問題を考えるのではなく、本を読んだり、歌を歌ったり、友達とおしゃべりするなど、自分にあった方法は必ずあるはずです。
そしてこれは自分にしかできない「選択」ですから、意識が望ましくない方へ向いていることに気がついたら「意識を望ましい方へ向ける」という行動をこまめに行ってみてください。
いずれは無意識化で、望ましい方へ意識を向かせ続けることができるようになるでしょう。
そうすれば、今から先に創られる現実はどんどん望ましい現実になるはずです。
それでは、今日も良い1日をお過ごしください！(^-^)/
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