いつもありがとうございます。
量子力学コーチの高橋宏和です。
すべての出来事はニュートラルです。
ニュートラルとは、それ自体には意味はなく、中立で、フラットであるということです。
すべての出来事はエネルギーですからそれ自体には意味がなく、ニュートラルであることをまず理解してみましょう。
ご説明していきます!!
たとえば、ラーメン屋にならんだ行列を見て、「うぅ・・並んでる!嫌だなぁ…」と思う人もいれば、
「わー、こんな並んでいるなんて超人気店なんだ。楽しみ~♫」と思う人もいます。
つまり、同じ出来事が起きてもその意味付けを行っているのは自分自身なのです。
それは、どんなに最悪な出来事と感じる出来事も、その出来事自体には意味はありません。
たとえば、あるパン工場が火事で燃えてしまったら工場長は一般的には最悪な出来事としてとらえるかもしれません。
しかし、成功する人は「よっしゃ、これで新しい工場を建て替えることができ、もっと立派な工場をつくろう!」と考えるのです。
先程の例はかなり極端ではありますが、あなたが出来事に対してネガティブにとらえがちだと、ネガティブな情に陥ってしまい、負のスパイラルが始まってしまい、何をしてもうまく行かなくなります。
何でもニュートラルに考えることこそが、ネガティブシンキングからの脱出方法になります。
今の状況を招いているのは自分だと考えれば、自ずと進むべき道が見えてきます。
しかし、「人のせいにしないで何でもニュートラルに捉える」というのは難しく感じるかもしれません。
たとえば、
- 遠足で雨になって悔しいのは自分のせいではないですよね?
- 事故にあって怪我をしてしまうのは自分のせいではないかもしれません。
- 職場で一方的ないじめにあっている場合は自分が悪いとは言い切れません。
これら全ては「外部的要因」が加わっているため、どうしてもニュートラルに受け止められない状態に陥ります。
そこで、必要なマインドとしては
「変えるところは変える、変えれない部分は受け入れポジティブに考える」という思考の転換をしてみることが大事です。
世の中で成功する人たちは、出来事を柔軟にとらえ、常に自分にとってプラスとなるように変換することが得意な方が多いのです。
できるだけ周りのせいにしてしまっていることを「ニュートラル」に捉える癖をつけましょう。
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