おはようございます。
量子力学コーチの高橋宏和です。
今日は立春です🌸
今日から新しいことを始めるということで
「積読（つんどく）メッセージ」を スタートします！
【今日の音声メッセージはこちら！】
↓↓↓
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本日は、「積読メッセージ」を読み上げますね。
「積読メッセージ」とは
身近に積んである本を手にとり
パッと開いて一部のメッセージを
読み上げる読書法です。
これを実践すると
あなたの潜在意識が求める答えが
メッセージとして受け取ることが
可能となります。
本日、ご紹介する本は
『どんな状況からでも成功する方法（著：コーチ・カルダン）』
ではさっそく本を開いてみますね！
『身体を動かすことを習慣にしよう！
トライアドの中で特に重要なのは身体です。
意外かもしれませんが、コンディションを つくる
半分以上の要因は身体の使い方で決まります。
身体を使うことで心もほぐれてくるので
感情を変えることができるからです。』
（引用：『どんな状況からでも成功する方法（著：コーチ・カルダン）』）
ちなみにここでいう「トライアド」とは
人の状態（ステート）は
「身体」
「フォーカス」
「言葉」
の３つの状態で決まるという考え方です。
皆様、いかがでしょうか？
確かに最近は運動不足で、外は寒いですし、
家に引きこもっていましたので
私にはふさわしいメッセージでした。
皆様も少し散歩してみたり
運動することを意識してみてくださいね！
今日の「積読メッセージ」でした！
それでは、素晴らしい1日をお過ごしください！
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