世の中の争いをなくすにはどうしたらいいか？

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量子力学コーチの高橋宏和です。

今回は、「世の中の争いをなくすにはどうしたらいいか？」についてお伝えしたいと思います。

私は幼い頃、父と母が喧嘩しているのを見て「なんでケンカするのかな？」といつも不思議に思っていました。当時は幼かったのでそんな疑問を聞けるわけでもなく、ただただ机の下にもぐり込んで眺めていました。

大人になってからも、「なぜ争うのか？」という疑問は持ち続けていました。国同士の戦争や宗教同士の対立など、なんだかんだ世の中には争いが多いですよね。日本は戦争はなくなりましたが、夫婦げんかや、ご近所さんとのいざこざ、会社の派閥、政治家の争いなどなど、いろんな争いがありますよね。

でも、そもそも争いって皆さんは望んでいますか？

私は、誰もが本当は争いを望んでいるわけではないと思っていて、周りの人にも聞いて回って確認もしてみました。するとやっぱり、どんな人も「幸とか喜びとかの平穏な日々を望んでいる」という答えでした。

「それなのに、なぜ争いが起きるのか？」

今度は、いろんな方々がケンカしたり言い争ったりするシーンを観察してきました。そして、あることに気づいたんです。

争いが起きるのは、

「自分が正しくて、相手が間違っている」と相手を否定をした瞬間に起きるということに。

これってまさに乖離のエネルギーなんです。

例えば、自分と違う考えや価値観の人が目の前にいるとしますよね。そしたら、その相手に対して「それ間違っているよ」とか「それは違うよ」と言う。つまり、相対的に「自分が正しいんだよ」っていうことを言っているんですよね。相手を批判した瞬間に、「自分が正しくて相手が間違っている」という二極に乖離した次元に入ってしまうんです。

そうすると、相手も「いやいや、私のが正しいんだよ。お前の方が間違ってるんだ」ってなる。でも本当はすべての出来事はニュートラルだから、「どちらとも正しくも間違ってもない」のですよね。

そもそも人っていうのは、生まれた場所も、親も、育った環境も違います。全然違うのだから、人それぞれに固定概念や常識っていうのは違っていて当然なんですが、それを相手も同じだと思ってしまいがちです。国で言うと、文化とか法律もそれぞれ違っていて当然ですよね。絶対的に正しい文化とか、絶対的に間違ってる法律って、世の中あるでしょうか？

もちろん絶対的な文化や法律などはなく、「私たちの国では、今はこうした方がいいよね」とルールにしているだけです。

例えば江戸時代や明治時代と現代では、法律も文化も全然違いますよね。“その時代の、その国で、たまたまそういうルールだった”ということであって、それも相対的に変化していきます。

例えば、今はタバコって決められた場所で吸うルールがありますが、以前は電車やお店、オフィスでも普通に吸えて、街中で歩きタバコしてる人もいましたよね。お金も電子マネーになったり、女性の職業が増えたり、時代とともに常識と呼ばれるものは変わりますし、それに伴ってルールも変化します。

ルールは国によっても異なり、例えば日本では２０歳から飲酒が許されていますがアメリカでは２１歳からです。宗教においても、食べても良い食べ物とダメな食べ物が決められていたりしますよね。そう考えてみると、私たち人間は、何かしら国や宗教などの一集団の固定概念や観念の影響のもとに生きているのかもしれませんね。

時代に沿ってルールが変わるように、人の価値観や観念も変わります。皆さんも、10年前の考え方と比べて今の考え方ってだいぶ変わってませんか？私はもう全然違います（笑）今は赤ちゃん脳になりましたけど、10年前は違いました。

それって、相手も同じですよね。たまたま今は、自分と相手は違う考え方や価値観を持っているだけであって、また変わってくる可能性があるし、もしかしたら一緒になっている可能性だってあります。

それに、今もその先も、その考え方や価値観が正しいか間違ってるかって誰も証明できないですよね。もしかしたら、相手の一部だけを見ていますが、本当は優しい考え方を持っているかもしれないし、素晴らしい価値観を持っているかもしれません。

相手の1部だけが自分と違うだけで、正しいとか間違っているとかのジャッジに囚われて、人を責めたり自分を責めてしまうんですよね。でも相手を責めたら争いが生まれますし、自分を責めたら自己否定になってしまいます。どちらも苦しいですよね。でも、人は生きていく中ではいろんな事情を抱え、正しく生きたくても生きられない、そんな時期だってあります。

ある人から聞いたお話ですが、事情で会社を辞めなければいけなくなった際、辞職を申し出てから１週間で退職せざるを得なかったそうです。通常なら、引き継ぎや手続きなどのため１か月前、遅くても２週間までには申し出るのが良いとされていますよね。

それで、ある同僚の方から「社会人としてどうなんだ⁈」とかなり責められたそうです。

自分のせいで迷惑をかけてしまったから、黙って同僚の主張を聞いて、「本当に申し訳なかった」と謝ったそうです。するとその同僚の方は最後に、「あースッキリした、伝えられて」と言ったそうです。

「この言葉が一番悲しかった」と言っていました。

「迷惑をかけてしまった」という申し訳なさや、通常の対応ができないやるせなさや悔しさも、きっとあったでしょう。正しいことでも、相手を傷つけてまで主張する必要より、その気持ちに寄り添うことの方がずっと大事なときもあるのかもしれませんね。

「あなたは間違っている」と伝えることは、争いの元でもあり、相手を傷つけることにもなります。それよりも、「そういう考え方もあるんだね！」とただ認めることや、「そういう時もあるよね」とただ寄り添ってあげる。

その上で、「自分はこんな考え方だよ」とか「こうした方が良いかもしれないね」と相手の考え方も尊重しながら伝えていけたらいいですよね。世の中にはいろんな争いがありますが、これからはもっとお互いのことを尊重し、そして許せる社会を創っていきたいですね。

許すことは人間関係で最も大事なことですが、「人から何かされたらついつい怒ってしまう」という方には『３秒ルール』がオススメですよ。３秒以内に許すって決めて、３秒だけ怒るけど、３秒たったら許すっていうルールです。３秒で怒りを手放せるので自分も楽になりますし、ぜひ試してみてくださいね。

そして、皆さん一緒にもっともっと平和で穏やかな世界を作っていきましょう。

それでは、今日も良い1日をお過ごしください！(^-^)/

【今日の質問】

世の中から争いをなくすにはどうすればいいか、皆さんのアイディアをお聞かせください！

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