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こんにちは。
量子力学コーチの高橋宏和です。

昨日はひさしぶりに母校の
慶應大学に訪問しました。

慶應大学大学院で量子力学を応用した
人工知能のアルゴリズムの開発で
修士論文の審査でお世話になった
前野隆司教授に久しぶりにお会いしました。

前野隆司先生は、
もともとはロボットや
人工知能などの研究を行って
いましたが、

現在は幸福論などを研究して
いていかに幸福度を
工学者としての観点から
幸せな人生を送る方法や
幸せな子育ての仕方などに
関する著書も出されております。

興味ある本があれば
ぜひ、読んでみてくださいね。

【前野隆司先生のご著書】

・脳はなぜ「心」を作ったのか―「私」の謎を解く受動意識仮説（文庫版）
・感動のメカニズム－心を動かすWork&Lifeのつくり方，講談社，2019年9月
・「幸福学」が明らかにした幸せな人生を送る子どもの育て方、ディスカヴァー・トゥエンティワン
・幸せな職場の経営学－「働きたくてたまらないチーム」の作り方，小学館，2019年6月
・実践ポジティブ心理学　幸せのサイエンス，PHP新書
・無意識の整え方―身体も心も運命もなぜかうまく動き出す30の習慣
・AIが人類を支配する日（人工知能がもたらす8つの未来予想図），マキノ出版，2018年11月
・幸せのメカニズム―実践・幸福学入門，講談社現代新書
などなど他にもたくさんございます。
（参考）http://lab.sdm.keio.ac.jp/maeno/books.html

今回は、前野教授と一緒に
最先端科学技術を応用した
新しいコーチング技術の
研究開発を共同で行うことに
なりました。

少しでも多くの方が
悩みが解決し、幸福度を
あげるにはどうしたらいいか？
をいつも探求しています。

今後も全人類の悩みを
なくすため、
最終的には世界平和を
実現するために、
これからも研究し続けていきます。

ところで、

そもそも悩みの原因とは
何だと思いますか？

それは、
　～あるべきだ。
　～が正しい
など

固定概念や常識にとらわれすぎ、
自分を責めてたり、他人を
責めたりすることが原因と
なります。

自分を責めると自己否定することに
なり、自己肯定感が下がって
しまいます。

また、何かの正しさに執着していると
罪悪感という最もネガティブな
感情が生まれてしまうのです。

人が苦しむ原因というのは、
～すべき、
～が正しい
という信念、思い込み、
メンタルブロックが原因
ということですね。

では、このようなブロックを
外すにはどうしたらいいのでしょうか？

このようなブロックを外すには
今、信じている信念や思い込みが
何をきっかけに生じたのか？

思い出してみるといいかも
しれません。

小さい頃に親や先生から
「時間は守らなきゃだめでしょ！」
としつけられたら、

「時間は絶対に守らなければ
　ならない」
という信念が潜在意識に
刷り込まれてしまい、とらわれ過ぎると、
時間がルーズな人を責めたり、
自分が遅刻したときに罪悪感が
生じてしまうのです。

小さい頃に親から
「お前は話すのが苦手だね。」

と言われると、
「自分は話すことが苦手なんだ」
という思い込みができてしまい、
人前で話すことが本当に
苦手になってしまうことなど
起きてしまうのです。

あなたはいかがでしょうか？

あなたを制限している思い込みは
何をきっかけに作られましたか？

そして、そのきっかけに
気づいたら、本当にその思い込みが
絶対的なものなのか、疑念を
持つといいでしょう。

例外はないか？

など考えるとだんだんと
思い込みがはずれていきます。

もっと、自分の思い込みに気づき、
自分を制限する思い込みを
次々と外したい方はこちら。
http://quantum-coaching.ei-infinity.com/quantum/?page_id=698

【今日の質問】
あなたを制限している思い込みは
何ですか？

その思い込みが作られたきっかけは
何ですか？

その思い込みは絶対的なものですか？

例外はないですか？

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