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こんにちは！
量子力学コーチの高橋宏和です！
昨日のブログで
思考やイメージは言葉にすることで
現実化しやすくなることを
お伝えしました。
でも、言葉にするのが
苦手な方もいらっしゃいます。
あなたもそうではありませんか？
そんな皆さんのために
脳のタイプ別のイメージングを
お教えします。
まず、今日のブログのまとめです。
☆まとめ------------------------------
脳は情報を得たり、出したりするのに
視覚・聴覚・身体感覚を使います。
ほとんどの人は上の3タイプのうち
どれかが強く、タイプにより効果のある
イメージングのやり方が違います。
・視覚優位の人は映像
・聴覚優位の人は言葉や音
・身体感覚優位の人は気持ち
でイメージしてください。
-------------------------------------
☆★☆--------------------------
第5回
脳タイプ別イメージング
--------------------------------
人が脳に外界の情報を
脳にインプットしたり
アウトプットする際には
視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚
の5感を使います。
実は人には、それぞれ
得意(優位)な感覚があり、
それは人によって違います。
この感覚は5感では細かすぎるので
もっと大きく分けると
視覚・聴覚・身体感覚
の3つになります。
※身体感覚＝視覚・聴覚以外の
身体で感じる全ての感覚
実は人には、この感覚の中で
得意(優位)な感覚があります。
例えば、視覚が優位の人は
見ることで外界から多くの情報を得ます。
そのかわり、聴覚や触覚が不得意で
人の話を聞いて覚えるのが苦手だったり
微妙な肌触りの変化に気付かない
ということがあります。
何かをつくるときも同じで
視覚優位の人は図やイラストや写真
などが得意です。
同じように、
聴覚が優位だと聞くことが得意で
言語感覚に優れていて論理的です。
身体感覚が優位だと
理屈よりも気持ちや心地良さを
大事にします。
これは、NLP(神経言語プログラミング)
という心理学でモデル化されている
ものです。
※NLPに興味を持った方は、
こちらのサイトをご覧ください。
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こころのABC研究所
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(私のNLPの師匠のサイトです
怪しいサイトではありません）
あなたは、自分が視覚・聴覚・身体感覚
のどれが優位だと思いますか？
わからない方は以下の質問に
答えてください。
あなたは、森で楽しく
ピクニックをしています。
あなたにとって、
一番楽しいのは何でしょう？
A：きれいな景色
B：鳥のさえずりや小川のせせらぎ
C：森の中を歩いていることや
爽やかな空気、美味しいお弁当
Aの人は視覚優位、Bの人は聴覚優位
そしてCの人は身体感覚優位です。
それでは、ご自分のタイプが
わかったところで、
タイプ別にもっとも効果がある
イメージ法をお伝えします。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
1 視覚タイプの方は
「映像」でイメージしましょう
２ 聴覚タイプの人は
「言葉・音」でイメージしましょう
例：目標売上を達成して、家族・同僚が
あなたに「おめでとう」と言っている声
３ 身体感覚タイプの人は
「感情」でイメージしましょう
例：目標を達成できて、
めちゃめちゃ嬉しい！という気持ちになる
イメージングといえば
「映像」で･･･と思いがちですが
こうやって、脳のタイプ別に
自分に合ったイメージングをしたほうが
無理なくできて、効果も高いです。
昨日のブログでお伝えしたように
思考やイメージは言語化することで
明確になり、現実化しやすくなります。
思考やイメージを言葉にしたうえで
タイプ別にイメージングを行うことが
最も良い結果が出ます。
また、うまく言葉にできないときは
タイプ別のイメージングだけでも
効果が出ますよ！
【今日の質問】
今日からどのようにイメージしますか？
回答はコメント、LINEで返信してくださいね。
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