ノート書いてたらこんな時間に
だが、まだまだ溜まっている
自業自得。。
早めに消化しないと！！
さて、題名ですが、、
今日（昨日）交通講和があり、警察の方が
「君たちは明確な目標があってこの学校に来たわけだから事故を起こして死ぬなんてことの無いように・・・・」
的なことをおっしゃっていて、最近の自分の行動を考えさせられました
明確な目標・夢を持って入学してきて、航空に関する勉強がしたい！と思って新潟から来たのに、最近真面目に授業聞いてないな～って。
ボーっとしてることが多いし、授業をめんどくさがってる。
そりゃ、つまんない授業も結構あるけど、働くために必要な知識なわけで、、mustなんだよね！
今日の授業から真剣に聞いていこ
早速、寝不足授業になりそうだけど、気合じゃ気合い
言い方悪いけど、目標がないやつと自分は違うんだし。
夜中とかバイク乗り回して近所迷惑なそこらのやつとは違う
そいつらがバカをしてる間も目標に向かってコツコツ努力を積み重ねていけば絶対どこかで差が出ると思う！
もちろん、バイクだけじゃなくて、無駄に過ごしてる同世代と比べてね。
そんでもって、自分もまだまだ無駄な時間の投資をしている面がある。
息抜きも大事だし、遊ぶのも大事！
でも、メリハリ持ってやってこ！！
おやすみなさ～い
台風が接近してるみたいですね(((゜д゜;)))
まぁ(((゜д゜;)))←ここまで驚いてはいませんが(笑)
昨日に続き今日も走ってきました
昨日は60’jogと450ｍ1本やりました！
jogで力尽きましたが、450mは目標クリアしたのでよし！！
いや～でも、体力ないな～（ｉДｉ）
前々からだけどね
今日は、10'jogして1000m1本と450m1本やりました
どちらも目標クリア！！
1000からの450はきつくて足が動いてなかったから昨日より落ちたと思ったけど昨日より10”速かった
思わずガッツポーズだよねｗｗ
やっぱりこういう瞬間があるから走れるんだな！
この瞬間のために嫌いでも走ってる(笑)
去年にこの好調ぶりがあれば・・・
っと思ってしまうほど今日の練習は良かったし、楽しかった
ま～だまだ遅いけど、もっと速くなりたいな！
まだまだ速くなれる！！！
またトラックで走りたいな～
無様な姿を見せないためにもがんばろ
でも、フォーム改善しないとまた腰いっちゃいそうだから意識しないと！！
明日は、A/Lビジネスのテスト
やんなきゃ
日本選手権終わりましたね(´・ω・`)
凄かった！！！
１日目は見てないけど、２日目の男子１００００とか男子１００とか女子５０００とかやり投げ・・・・
特に大迫さんの悔し顔。。
絶対に強くなるな
江里口さんの雄叫びはカッコよかったなぁ
福士さんカッコよすぎる！！あの方はすごいなぁ
っと、まぁ陸上は素晴らしいな～っと改めて思わされた３日間でした。。
てなわけで、この２日間走りたくなったので走ってきました！！
今日は新たな練習場所を発見
あそこ今度からメインで使を
ん～・・・・・
やっぱ、長い距離よりスピード感がある短いほうが好きだな(笑)
メニューは５ｋｍほど走って２００のインターバル的なのをやりました
インターバルと言っても１０本やったらたぶん生死にかかわるので、目標は３～５本(笑)
ポイントなんて全然やってないもん(＞_＜)
許してください(笑)
でも、本数短い分全てフルパワーでやること！！
これを条件にいざスタート！
・・・・・
２００って長いなぁ^_^;
３本で終了。(´д｀lll)
タイムは書きません（書けません）
２本目かなり落ちた。
撃沈以上の撃沈。。
３本目は１本目並みに走れたから良しとしよう
ｗ
その後、１００を１本やってみた
１６台で走れればいいかな～
って思ってたけど、１６”０１と思ったより良かった(笑)
１４秒が当面の目標かな(笑)
あっ！今、バカにしたな＼(*｀∧´)／ワラ
で、１００走ってるとき、ふくらはぎの筋肉が動いてるのがものすごくわかった^_^;
はい、攣りました～
ヤバいなぁ～と思いつつjogで帰ってたら「うぉ！」ってね・・・・^_^;
歩道で一人ストレッチ^_^;
周りから変な目で見られていないか気になりつつも、必死
なんとか歩けるまでに回復したので、そのまま歩いて帰宅～。
無事帰宅できてよかったです^_^;
今度からはチャリで行こうかな(笑)
結構近いけどね
このメニューで攣るとは大したもんだｗｗ
いつまで陸上熱が続くかわからないけど、楽しみながら苦しみながらやってこ♪
だが、目標がないな～
フルもやりたいけど、もう１回トラックやりたいな～
・・・・・
もっと速くなってから考えよ^_^;
今日はめずらしく気が向いたので気合入れて作りました
バンビ～ノをみたのと、
向井理のブログを見たからです♪
影響受けやすい^^;
カレーにしようか迷ったけどこっちにした↓
これ、いちよう、、
「まぐろのカルパッチョ」
です(笑)
１８時過ぎに買い物に行ったのでマグロが３０％引きでした
～自己流レシピ～
レタスを千切りと大きめに切ったのを下に敷いて、
トマトをのっけて、
マグロをのっけて、
レモン汁をかけて、
塩をかけて、
乾燥バジルをかけて、
コショウかけて、
酢醤油をかけて、
チーズのっけて、
完成
なかなかの出来でしたょ(｀・ω・´)ｂ
酢醤油が合ってた
で、チャーハンなり～↓
まったく本場じゃないけど
・イタリア
・中国
周ってきた(笑)
そんで、今、
納豆食べるから「日本」も(笑)
夕飯だけで３ヵ国！！
なんて贅沢なんだ(笑)