ちょっとの前の話になりますが、2/22にハーフ走ってきました
２度目のハーフマラソン。今回は前回よりも練習しましたし、その３週間前にフルも走ったので自己ベストは間違いないだろうと思ってました
目標は２時間１５分切り
（前回２時間２３分５６秒）
ただ、自分にとってこの目標はかなり高く、、、
最初はこんな風にプランしてたんですが、絶対このペース今の自分には無理やろ！
ってなり、
レース直前にはこうなりました(笑)
関門がキツいため前半飛ばして、後半どうにでもなれプランです
自分の中で6'30は速いペースなので(笑)
結果、
２時間０９分５６秒
自己ベスト更新も、目標タイムクリアも初めての体験！
今までこのブログを見てきた方ならわかると思います。自分がベスト更新から跳ね返されてきたかを
だから今回の記録はまだまだ遅いですが大幅（１４分）更新できたのは本当にうれしかったです(≧▽≦)
ラップは
（手元タイム）（ネット5km）
①6'27
②5'57
③6'10
④6'14
⑤6'17（31'31)
⑥6'26
⑦6'05
⑧6'10
⑨6'13
⑩6'14 (31'46)
⑪6'18
⑫6'07
⑬5'52
⑭5'58
⑮5'56（30'37)
⑯6'00
⑰6'03
⑱5'55
⑲5'58
⑳5'49（29'59）
㉑5'37
1'54
5kmごとのラップB-UPしとる（笑）
前半突っ込むはずが。
いや、突っ込んだのは事実。ただ引っ張ってもらった人が後半型だったためこうなりました
次は２時間切ってやります
