３月１０日（土）
【測定】
測定時間 ： 起床直後
体重 ： ５０．３ｋｇ
体脂肪率 ： ２１．１％
前回から比べたらだいぶ下がりました・・・・・が、、
これはあくまで今だけ。
少しでも気を抜いたらまた一気に戻るシステムです^_^;
なぜなら、、、
摂取カロリーを抑えているからです^_^;
なので下がって当たり前・・・。
今までの暴食により狂ってしまった満腹中枢を直すために今は我慢の時期です！！
２週間もしたら元に戻ってくれるでしょう（笑）
今はリハビリの時期ってわけです(-^□^-)
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でも、ビタミンとかは取らないとなので無理をしない程度にやってきます！