２月２７日（月）
【測定】
測定時間 ： 起床直後
体重 ： ５０．９ｋｇ
体脂肪率 ： ２２．０％
【メニュー】
10分走→5分歩→10分走→5分歩→10分走→1周ダッシュ
（ダッシュ系） （５１秒）
エアロバイク３０ｋｍ
ロ基本１
腹筋２００
ボクシング系
宣言通り走りました！！
10分が今はちょうどいい^_^;
休み休みのほうが体脂肪が燃焼しやすいって聞いたから実践した。
こっちのほうが体に優しいね（笑）
さすがに走っただけじゃ焼き肉は心配だからエアロバイク30分やってから食べに行って、
帰ってきたらもう30分漕いだ！
焼き肉の後っていつもお腹壊す。。
いろいろ出たおかげで体重減った（笑）
（明日載せます）
28日
今日は、お母さんが休みだったから買い物へ
最近お母さんが休みの日は毎回買い物に行ってる気が・・・^_^;
今回は、家具ではなく服
パーカーとズボンとショートブーツと入学式（就活も）の靴と学校用のバッグとラン用の手袋とヨガマット買った(*^▽^*)
服はあんま買えなかったけど大満足である
引っ越しの準備とかその他もろもろですごい出費^_^;
感謝感謝であります
今日はハンバーグ食べたから明日の体重が心配だ