こんばんは！
気付けば11月に突入ということで…
9月、10月と忙しい日々が続きまして
あっという間に11月になってしまいました。
10月の忙しさは予定外で、
9月が忙しかった分少しは余裕ができるかな
と思っていたのに
まさかの9月よりも忙しいという…
さすがに忙しい期間をずっと過ごしていたので
体がずっと休息を求めていて、
大人になってから特に体の強い私ですが
少し前から風邪っぽい症状がありつつ
でも何とか悪化せずに過ごしています。
とにかく忙しくて早起きな毎日なので
あんまりしっかりと寝れていないので
予定のない休みの日は
家事などやることはやって
他の時間はとにかく寝る
っていう生活をしていて
それでもできたのは
月に1〜2回程度だったのですが
1日12時間以上は寝ていました。
寝溜めというよりは寝れてない分を
とにかく取り戻してるという感じなのですが
それだけ寝ても夜にはちゃんと眠くなるし
朝までちゃんと寝れるので
それだけ体が休息を欲していたんだなと
毎回気付かされます。
普段から睡眠時間が少ないのに
忙しすぎてよりちゃんと寝れていないし
ご飯も夜ご飯くらいしか
まともに食べれていないので
今は睡眠と食事が何よりも楽しみで
休みがあればとにかく寝てるし、
休日にどこかへ出かけることがあれば
毎日頑張ったご褒美にお店で
美味しいご飯を食べてみたり
自分にご褒美をあげながら
何とか頑張りました。
さすがに今回ばかりは
メンタルがかなりやられていて
もう無理かも…と思うことが
多々あったのですが、
とりあえずは一区切りを迎えて
少し安心しています。
予定では少し
ゆっくりできる期間があるはずなので
そこでしっかり体調を整えさせてもらって
何とか今月も乗り切れたらいいなと思ってます。
さてメンタルだけじゃなくて
体力的にも限界を迎えていた私ですが、
体のメンテナンスのために
ここ最近導入したものがありまして。
普段立ち仕事なのですが
毎日忙しくて長時間立ち続けていた結果、
足がむくみすぎるという現象が起きまして
毎日寝ても足は重いままだし
形が合っていないのもあるかもしれませんが
靴も足に当たって痛いし
ということで日中用の
着圧ソックスを導入しました。
効果はかなり感じていて、
だいぶ疲労感が出にくくなった気がします！
あとは前から持っていた
足のマッサージ機を使ってみたり
むくみに効果のあるカリウムを摂るために
バナナを食べ始めてみたり、
(買い忘れたり疲れて買うのを諦めたりして
数日間食べてなかったのはここだけの話)
疲労解消効果のある入浴剤を買ってみたりと
ケアを頑張ってます。
次は肩こり解消のためにマッサージガンと
頭皮のマッサージもしたいから
ヘッドスパみたいなのができる器具も
欲しいなと思っていて、
良いのがないかな？と探しているところです。
忙しくなくてもそれなりに重労働なので
普段からケアはしたいなと思っているのですが
ケアすべき場所が色々ありすぎて
自分の力だけではケアしきれないなと
限界を感じているので
機械に頼ろうかなという感じです。
疲れているのか気を抜くとすぐ寝てしまって
なかなか調べられていないので
何かおすすめあれば
ぜひ教えていただきたいです！
そして前回の推しイベントから
なかなか次が決まらず、
モチベーションなく
過ごしてしまっていたのですが
一度は諦めてしまっていたとあるイベントが
当日券があるということで
たまたまお休みをだったので
(あえて取ったのか忘れたけど…)
行ってきました！
正直前日まではとにかく疲れすぎてて
行くのを諦めようかと思ったんですが、
毎日早起きしているおかげで
朝もなんとか起きれたので
頑張って準備して行けました！
そのイベントというのが
ずっと前から応援していた
元乃木坂46の堀未央奈ちゃんの
写真集のイベントでした！
最近色々な推しイベントに
参加している私ですが、
頻繁に参加し始めたのもここ1年くらいのことで
10年以上推しているのですが
ライブ以外は参加したことがなくて
初めてちゃんとお話ししました！
特典が違うので
何冊買うかすごい悩んで、
せっかく初めて会うからと3冊券を購入して
サインと名前も入れてもらいました！
とにかく一番最初の感想は
可愛すぎる！！でした。笑
名前も呼んでくれて
思いの外しっかりお話もできて
めちゃめちゃ幸せな時間でした！
もっと色々お話しすることを
考えておけばよかったと後悔もしたけど、
やっと初めて会えて嬉しかったです！
(会えて泣きそうになってる自分がいて驚いた。笑)
本当に透明感やばすぎて
自分ももっとケア頑張ろうと思った。笑
忙しさを理由にしていられないなと
改めて感じた瞬間でした。
未央奈のおかげで
残りの忙しかった期間も頑張れたし
かなりパワーを貰えたので
またいつか会える日のために
私も頑張ります！
別の子ですが無事に
次のイベントの参加も決まったので
次はその日をモチベーションに
頑張りたいと思います！
忙しすぎてちゃんと家事すらできてなかったから
今月こそは最低限できるように、
プラスでやりたいことも色々できるといいな。
最近朝晩冷え込む日が増えてきていますので
寒さ対策をしっかりして
お身体にはお気をつけください。
また更新しますね！