最近仕事がとにかくハードすぎて
1週間に1回は体をリセットするために
家に引き篭もりたい…
1日家にいてすることといえば
家事は普段やりきれないことまで
やるのは毎回マストで、
それ以外の時間はひたすらドラマを見て
眠くなったら寝てっていう
ほぼぐーたらな生活を送っているわけです。
普段が4〜5時間程度の
睡眠しかできていないので
休みの日くらいは7〜8時間
ちゃんと寝たいなと思って
夜ベッドに入るんですけど、
早起き癖ができているからか
いつも起きる時間くらいに毎回目が覚めて
あーまだこんな時間か…
と思いながらまた眠りにつく
っていうのが毎回の
お休みの定番パターンです。
(まあなんだかんだ寝れるからいいんですけど。)
ただ疲れているときこそ
一度も目が覚めることなく
時間まで寝たいじゃないですか。
そういうときに限って
体がバキバキすぎて
長く寝てられないっていう…
まあ1日中ベッドの上で過ごしてたら
いつか寝落ちして
結局寝てるんでしょうけどね。笑
職場は決して広い方ではないし
障害物も結構多いので
急いでたりすると色んなところにぶつかって
とにかく全身アザだらけで
(頑張って働いてる証拠だと思ってる。笑)
仕事終わり、ふとした瞬間に見て
アザの多さに驚いてます。笑
アザだらけだし、
体も疲労でバキバキだし
忙しすぎて心も疲れちゃうし
満身創痍すきて本当にやばい。笑
最近食欲が爆発しているのは
毎日頑張ってるからなんだなと
思うようにしていて
量的には今の方が
たくさん食べてる感覚なんですけど
去年より痩せてるっていう
不思議な現象が起こってます。笑
毎年この時期は閑散期気味で
今日は穏やかな1日だったな
って感じることが何日かあったのに
今年は仕事量が増えたのもあるけど
ひたすら忙しくて
時間が足りない日ばかりで
とにかく毎回頑張ってるからかな…
これ以外にプライベートでも
予定を増やすってなったらちょっと無理かも。
それくらいには今頑張りすぎてるくらい
頑張ってるなって自分でも思います。
去年の下半期も
なかなか大変ではあったけど
今年の頭からひたすら忙しかったので
去年頑張っておいてよかったなって
今では思うし
去年よりも頑張れなかったかも。
本当は時間があったら
もっとやりたいことたくさんあるのに
それが全然できてないから
ずっともどかしいです…
これからまた忙しくなりそうだもんな…
この夏はもう少し
ゆったりできるはずだったんですけどね。笑
時間を見つけて
色々やっていくしかないか…
そのためには落ちすぎた体力を
どうにか戻さないといけないわけなのですが
体力を回復させたり
何なら増やすためにも時間が必要なのでは…？
ずっと言ってるけど
切実にもっと、時間が欲しい…
忙しすぎて最近寝落ちする回数が増えていて
さすがにそろそろ限界なんだなと
自分でも感じているので
どうにかちゃんと体を休められるように
工夫をしないと…
改善策を少しずつ考え中です。
まあ今までみたいに体力を気にせず
仕事もプライベートもみたいなのは
もちろん日頃の疲れもあるんだろうけど
年齢的にもだんだん難しくなっていくし
どこかで調整が必要なんだろうな
っていうのは最近特に思っていて
きっとそれが今なんだなと思うので
もう少し自分のことを考えるための時間を
作れればいいなと思います。
今思えばゆっくり何かを考えるなんて
最近あんまりしてなかった気がする…
それが自分のこととなるとさらにで、
朝起きて仕事へ行って
帰ってきて少しのんびりしながら
ドラマを観ているうちに
気付いたら寝落ちしてて
急いで家事をしたりお風呂に入ったり
ご飯を食べたりしてたら
あっという間に寝る時間で
急いで寝る準備をして寝るっていうのが
毎日のルーティンみたいなものに
なってしまっているから
ここがいけないんだろうなっていう
改善点がいくつかあるのは
もちろんわかっているんです。
改善できるものもあれば
難しいものもありますが、
1ヶ月、3ヶ月、半年、1年後の自分が
あのとき自分のために時間を作って
よかったなって思えるように
少しずつですが頑張ってみたいなと思います。
数日もすればあっという間に
9月ですね。
7月も充分暑かった気はするけど
8月の方がより暑さを感じた気がして
9月もまだ暑い日が続くんだろうな
って思うとテンションが上がらないのですが
早く涼しくなってくれることを願って
暑い毎日を頑張って過ごしたいと思います。
まだまだ暑いので
しっかり水分や栄養を摂って
しっかり寝て
体調不良には充分お気を付けください。
ではまた更新しますね！