https://tenki.jp/indexes/sleep/
02月28日(月)
札幌
夜も朝も暖房:
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
釧路
夜も朝も暖房:
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
仙台
暖房は必須！:
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
新潟
暖房は必須！:
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
東京
暖房は必須！:
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
金沢
暖房は必須！:
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
名古屋
暖房は必須！:
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
大阪
暖房は必須！:
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
高知
翌朝少し寒い:
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
広島
夜も朝も暖房:
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
福岡
よく眠れそう
:夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
鹿児島
よく眠れそう:
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
那覇
よく眠れそう:
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
睡眠指数凡例:
暖房は必須！
夜も朝も暖房
寝る前に暖房
翌朝少し寒い
よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。
冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。
個人差があるため、目安となります。