https://tenki.jp/indexes/sleep/
04月30日(木)
- 札幌
眠りやすい - 釧路
少し寒い夜 - 仙台 眠りやすい
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- 名古屋 眠りやすい
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- 高知 眠りやすい
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- 福岡 眠りやすい
- 鹿児島 眠りやすい
- 那覇 眠りやすい
- 睡眠指数凡例:
寝苦しい夜
やや蒸し暑い
やや暑い
眠りやすい
少し寒い夜
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。
夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。
個人差があるため、目安となります。