排卵しない原因考察

昨日は、寝過ぎました。昼の12時まで寝て、お風呂に入り洗濯物をやり、何かを食べてから昼寝したら夕方の5時になっていました。

起きたら頭いた～い、そしてだるい、気持ち悪い(；´Д`A

こ、これってもしかして…

とか思いそうになる自分を押しとどめ、いやいや寝過ぎただけだろ、そもそも排卵してないし‼︎とツッコミを自分にいれる。

さて、排卵してない原因をいろいろ考えました。

✴︎食生活✴︎

我が社員食堂には、機内食工事というだけあってかなり満足しております。元一流ホテル料理長の料理が毎日400円で食べ放題なのです肉料理、魚料理、麺、カレー、サラダバー、デザートなどなどが全て食べられますので栄養的にこれ以上恵まれた環境はないと自負しております。

まぁ、忙しい朝はパンとコーヒー。夜は自分は少なめ（昼がメイン）で旦那のぶんは頑張って作っております。私、一応フードコーディネーターだし。自炊の為に自ら、会社の収支改善にかこつけてNO残業推進担当に手を上げ、定時に帰る環境づくりにいそしんでいるのです

ということで、食生活については努力をしているし特に問題ないかなと

✴︎コーヒー✴︎

カフェインは良くないっていうよね～。私は朝に家で一杯、会社で一杯、昼に一杯、午後眠くなる前に一杯、家に帰って一杯と、通常5杯は飲んでる…。会社でタダっていうのがまたイケナイ。カフェインは子宮の血行を悪くするという事でカフェインだちを始めて、3日目昨日の頭痛は禁断症状だったのかな…

飲まないと頭がぼーっとして仕事がデキナイんですよ…いやいやまてよ、生命が宿る母体のイメージってデキるバリバリキャリアウーマンではないよね確かに。多少ぽわんぽわんしている柔らかい女性のイメージだ‼︎よし、カフェインなしでぽわんぽわんキャラに変身だ‼︎（何それ）

✴︎冷え✴︎

夏はどうしても冷える！私の周りは暑がりが多い‼︎ウチの旦那は北海道出身のせいか暑いのが大の苦手で、クーラーガンガンにつけながら寝るので私も巻き添え食らってます。私も家では基本的に薄着が好きなのもイケナイ。

そして会社でも隣の先輩がプーさんとエネゴリ君を掛け合わせたような見た目の為、やはり暑がり。私がケープをかぶってクーラーに震えてる横で滝のような汗を流しています。ということで、会社の収支改善にかこつけてエアコン28度設定推進担当に手をあげ、エアコン操作盤を介してのプーゴリ先輩との冷戦を日々繰り広げております。

しかしまぁ、これから気温も下がってくるし、自分の子宮は自分で守るしか無いか…カイロを大量購入して毎日貼るかな。よもぎ蒸しパッドも試したけど、どうも蒸れる…それに高いしね。

✴︎ストレス✴︎

これがイチバン厄介な問題だよね。日々ストレスだらけ。ホジティブ思考で行きましょうったってストレス→ポジティブ思考に変換するわけだから、結局ストレスからは逃れられないのです。

なので…やはり発散、解消を上手にするしかないのかな。

案1 会社と家との往復の間にカフェに立ち寄って大好きな読書を1時間

案2  ごはんは作り置きをして料理しないで帰宅後ゴロゴロする日を作る

案3  仕事の休憩時間を2回にわける。五分休憩を頻繁に入れる

とかかなぁ

要するに、自分を大切にすることが、子供を育てる準備につながるのですね。自分のことも大切に出来ない人が子供を育てられないということですね。ほんっと世の中うまくできてます

妊活を通していろいろなことを学び、努力し、その先に授かった命というのはそれはそれはかわいいことでしょうせっかく、堂々と子供が欲しいと言える立場なんだから、妊活を楽しまないとね