新年

新年 明けましておめでとうございます🎍

本年も ゆったり 自分と向き合いながら

生きて行けますように…

私

相手の考えを勝手に憶測し

 決定している 私の思考…

ビックリ

何となく

先週は 何だか ずっと

自分の中との対話をしていたなぁー

そのせいか  気分が上がらず…

でも、今までは

「無理して その感情や思考を 無かった事」

…にしてきて いたけど

（多分 無意識にアカン事として）

でも、先週は  その事を 自分の中に

「ある！ あっていいんだ」

「あるからこそ！ 私なんだ」

と思えてきた。 

ほんの少しづつだけど

私は私になってきているのかな〜

色々な 有難い言葉達を  心の中で唱えながら

また一つ  私がここで生きている事を 見つけた

そう思う

少しづつ   …

私は私として  私自身を認められる様になりたい

その事を思って いるだけで

心がスッキリと晴れている

まずは第一歩を踏み出したきがした

サカナ？

息子君の 塾のお迎えに外に出たら

雲にかかった  お月様を見て

？？？？？？？

何かに見える……………

あっ！ サカナー

暗いので 撮った後   画像を明るくしているので

見にくいですが…………………………

お月様がサカナの目になってる様に見えた⤴︎

あるという事

今    あるという事を

自分の中に確認してみよう

以外に 『ない』『出来ない』と言う事を

考える時間の方が多い事に気付く

１つ…

１つ…

ゆっくりと

『ある』

という事を納得してみる

これから  私で実験

頭では無く

『  ココロ  』

今日のあるは…

『生きている』

いいタイミング！

今日は 久しぶり 旦那さんが夜勤明けと

私の何もない休日と 重なった

私は休みの日は 家でゴロゴロしとくのが好き

旦那さんは   疲れてても出かけるのが好き

最近は旦那さんと 休みが合わないから

たまにはデートしてみよう

そう思って  ランチ行こうか？って誘ってみる

旦那さんはウキウキ 嬉しそう

久しぶりに旦那さんのお友達のお店へ  行ってみる

相変わらず  美味しくて幸せ〜

近くにある 神社にも行き  癒される

なかなか  いい1日で楽しかった〜

『すべては いいタイミングでやってくるものだ』

そうか！

色々な思考に板挟み！

だから

私生活でも

色々な所で   板挟みになるのか

これが 思考が現実になる……

とか言う奴やな    

しっくり来た

結局は！

色々な思考に   板挟み状態

そこから どう抜け出すか⁈⁈

上手い事   付き合うか⁈⁈

…きっと

どっちを選択しても  それはそれでいいんだ

私は私で  変わりないのだから

わたし

私が今まで 探し求めていたものは…

外側ではなく

内側の何か………⁇

もう少しの所まで行くけど

それ以上は掘り下げて行けない

そこに何かが!  あるのだろうなぁ〜

他人の感情を 奪わない様になって来ただけでも

成長したなぁ〜  わたし

過去にこだわり過ぎてた所も

受け入れて  

                               手放して   

自分が心地良くなる為に

なんか

グチャグチャだと思っていた感情や

心の中は

もしかして…   自分の気持ちとは違う事を

選択したり、  

思い込もうとしていたり、

そんな時に  グチャグチャしているような……

モヤモヤしているような……

何となく、  光がさしてきたきがする

思い癖、、、

そっちの方へ行かない様に    

意識してみよう