ちょっとの痛みで違和感

朝筋トレ

そしてまちなか図書館

夕方にお腹ぐーぐーになるので

サンドウィッチ🥪

と

スイーツ

結構食べ応えありました

夕方

喉がイガイガしだした

お家帰って

鼻うがいしましょう

ちょっとの身体の不調

喉痛だけなのに

しばらくすると目の奥鼻の奥

圧迫感じ出す

すごく

不快感

健康な身体って

かけがえのない宝物だと

氣づかせてくれる

自分の身体を健やかに

して生かしてあげましょう♡

すべてはうまくいっている💜

読んでくださり

ありがとうございます♡