もういやーーーーー!爆発しそう。自分の思考回路がマイナスすぎて。予定がなくなったとしたら自分が嫌われている想像とかが勝手にでてきたり。愚痴を言われている瞬間がでてきたり。相手が思ってもいないような自分に対するマイナスの言葉が頭の中でぐるぐる・・・実際は絶対思ってないし、気にもされてないのに。だから、こんなにいつも憂鬱になってしまうんだな。あ~~~~、どうすれば治るの。ずっと自分で自分を苦しめてるよ。