６月に入ってから症状がとても、よくなりました。
一年以上不眠と戦ってきて、すぐに寝付けるようになり
仕事場の人からは雰囲気が変わったといわれるほど
明るくなりました。('ω')ノ
何か月も人と会うのが怖くて会ってなかったんですが
最近は毎週飲みにいったり、ホットヨガに行ってます。
（今だに一対一じゃなきゃ怖いけど・・・・）
がしかし、
一週間前くらいから不眠が再発。
またあの、地獄の日々が続くのかと思うと
常に喉が苦しくて呼吸がしづらいです。
不安で不安でしょうがないです。
また、このままだと引きこもり&病院通いになる予定です・・・涙
なんで、また戻ってしまったんだろう・・・・
なんで？？？？カフェインも一滴も飲んでないよ～( ;∀;)