エアコンはつけると寒いし、ないと暑い

毎日暑い日が続きますが、室内の温度調整というのは本当に大変です。
できれば冷房は体を冷やしてしまいますし、電気料金のことも考えるとしようは最低限にしたいです。
しかし、まったく使わないわけには行かず、その温度設定と使用時間が悩みどころです。
運転させていれば確かに涼しいのですが、そのままでは寒く感じることもあります。
設定温度を上げてみたりすると、冷気が一時的に止まりますが、すぐ暑いなと感じます。
エアコンの空気の排出音がないと暑く感じるような、そんな感覚に捉われてしまいます。