30代一人暮らし節約メイン★

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30Sep
- 2026年9月家計簿/30代一人暮らし
  9月の家計簿締めました今月から給料が＋7,000円昇給しました物価高もあるので有り難いです先月との比較先月より支出は＋6,961円でした理由はゲームソフトとコントローラー購入(合計11,198円)だと思います頻繁に買うものでは無いし、ほぼ毎日遊んでいるので結果オーライかな良かったこと9月も毎日弁当持参達成しました弁当持参してない7月は食費5.7万だったので、1.4万節約出来たかなそれでも4.3万ですが、お酒飲むので仕方ないですね(酒が無いとやってられん)今月から変えたこと冠婚葬祭などイレギュラーな出費は含めないことにしましたモチベーション維持が難しいので！今回冠婚葬祭で約2万円の出費がありましたが、特別費として支出に入れてません。特別費は10万円の予算でやってみます。喪服　13,000円葬式用カバン　5,500円香典代　5,000円合計23,500円予算100,000円残り76,500円2026年貯金額1月　＋56,000円2月　＋39,000円3月　＋20,000円4月　-18,000円5月　−52,000円6月　＋2,000円7月　＋32,000円8月　＋425,719円9月　＋50,161円合計　＋554,880円目標70万まであと145,120円積立NISAの利益を含めると＋591,891円ですが、変動がある為考慮していません。10月の目標引き続き毎日弁当持参やっていきます無駄なものは買わず、買う前に一度立ち止まる癖をつけたいですね無理せずぼちぼちやっていきます〜
26Sep
- 弁当作り置き
  9月最後の弁当作り作ったおかず・小エビネギ卵焼き・白だしほうれん草のお浸し生理1日目でだるかったけど、何とか作りました今月食費は4万超えそうですストレスでお酒や惣菜買いすぎたかな〜まぁゆる〜く続けていきます
24Sep
- イレギュラーの支出をどうするか
  今月急に法事があり、高額な出費がありました喪服　13,000円葬式用カバン　5,500円香典代　5,000円合計23,500円せっかく節約を頑張ってたのに、こういう出費があると萎えます誰も悪くないですが…。なので、こういった出費は家計簿に含めず、特別費として分けようと思います！！特別費の予算を年10万にしてみます。(足りなければ毎年調整していこう)特別費のリスト・冠婚葬祭費・車関連の出費(税金、車検、保険)・家電の買い替え・火災保険、家賃保証継続委託料・お年玉・突然の病気、怪我・旅行・ふるさと納税・サブスク更新料今のところアマプラ年会費のみ今回の出費はこの10万の予算から捻出しようと思います,そうしないと楽しく節約生活出来ないので長く続けられるように工夫していきたいです
20Sep
- 弁当作り置き
  メニュー・枝豆卵焼き・にんじんしりしり・にんじんしらす・いわしの味噌煮缶・肉団子・ブロッコリー梅おかか和え・ふりかけご飯・ケチャップライス9月も弁当持参達成出来そう
13Sep
- 9/14〜9/18 弁当作り置き
  メニュー・焼きそば・ミニおにぎり・大葉としらすの卵焼き・にんじんしりしり・にんじんとしらす・ほうれん草とツナのお浸し・いわしの味付け缶・ふりかけご飯買い出しで30分調理で2時間くらいかかりました前、焼きそばだけだと少し足りなかったのでミニおにぎりを追加30代にしてはわんぱく過ぎるお弁当かなと思いつつ…まぁいいでしょう9/13の時点で食費は以下の通りです7月は5.7万円なので、それと比べたら上手くいってるけど今のペースだと食費4.3万いっちゃいそう3.5万目指してるので940円/日じゃないと無理そうです頑張りたいな〜
05Sep
- 8月に読んだ本
  図書館で4冊、ブックオフで2冊購入したものを読みました殺人出産/村田沙耶香あらすじ短編集。表題作は10人産んだら1人殺しても良い世界の話。感想実写化出来ない世にも奇妙な物語って感じだった短編であと3作くらいあったけど、どれもドギツイ設定で面白かった未来/湊かなえあらすじ10歳の少女に30歳になった自分から手紙が届く。感想未来の自分から手紙が届くなんて素敵〜と思ってたらかなり深刻な話だった。ネグレクト、虐待、いじめ、DVなど子供の被害を凝縮させた話。視野が広かった気がした。火のないところに煙は/芦沢央あらすじ記者の主人公が、心霊記事を書くために様々な恐怖体験を聞き取りする。感想夜に読んで怖くなって中断したりしたリアルにありそうだから余計怖かった。乳と卵/川上未映子あらすじ主人公の家に姉と姉の子供がやってくる。姉は豊胸したいと話し、その子供は何故か筆談でしか会話しない。感想正直、豊胸したい姉の気持ちは分からなかった…。こんな母だったら子供はグレても仕方ないよなと思ってしまった。主人公の自己主張があまり無くて、こんな個性的な姉を持つのに珍しいと思った。とめどなく囁く/桐野夏生あらすじ釣りに行った夫が行方不明になる。何年も見つからず、主人公は取材で会った70代の社長と結婚する。年の差30以上!お互い平和で裕福な暮らしをしていたが、夫の目撃情報が囁かれるようになり、主人公は戸惑う。感想静かに不安の影が押し寄せるような話だった1ページ上下2段組になっていて分量は多いけど、面白くて一気に読んだその本は/又吉直樹、ヨシタケシンスケあらすじ余命僅かな読書好きの王様に、又吉とヨシタケシンスケが使いの者として物語を提供する感想又吉の交換日記の話良かった。感動して泣いてしまった8月は6冊読みました。普段2冊なので結構読めたなと思う
- 9/7〜9/11 弁当作り置き
  今回作ったおかず・枝豆卵焼き・ハム卵焼き・大葉と梅肉入りちくわ揚げ・鶏胸肉の照り焼き・菜の花のお浸し1時間くらいかかった…大葉と梅肉入りちくわ揚げは初めて作ったけど美味しかった！リピしたいご飯はふるさと納税の米を使用【ふるさと納税】【新米先行予約受付中！】＼累計467万kg出荷／【農家応援米】訳あり令和7年産令和8年産ふくきらり夢つくし 5kg 10kg 15kg 20kg 【選べる品種・内容量・出荷時期】複数原料米白米精米国産限定ごはんご飯白飯米お米ふるさと人気ランキング楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}普通に美味しい5kgで6,000円を購入しました弁当作りは隙間を埋める作業が楽しいな〜と思います
- 今の会社に居続けるデメリット
  自己成長が無い今の職場で働き続けることが不安なので、デメリットと対策をまとめてみる辞めたくなっても転職出来ない年齢の割にスキルが足りないとみなされ、書類選考すら通らなくなる対策経理の上位資格を取得する・簿記1級・税理士科目(簿記論、財務諸表論)・ITパスポート、DX関連資格(経理の自動化,効率化の知識)年収が上がらないor実質的な下落スキルが上がらなければ給料は頭打ちになる。年収400万だけど、物価高で実質的に下がっていく。対策副業で外のスキルを身につける・クラウドワークス、ランサーズなどで他社の経理記帳代行やオンラインアシスタント、財務コンサルの案件に挑戦する。但し副業禁止なので、住民税は普通徴収にする。年間20万以下なら所得税の確定申告は不要収入ではなく、所得が20万以下(経費差し引く)新しいことに挑戦する気力を失う不満はあってもストレス耐性が無くなり、キャリアの選択肢を狭める。対策→資格取得、副業で幅を広げるAIに仕事を奪われる経理、会計の分野は今まさに自動化が進んでいる状態。対策AIには出来ない未来の予測や会社の意思決定をする・何故今月は利益が落ちたのか・来月以降どこにコストをかけるべきか↑前月比、前年比と比べて経営陣に提案する・最新のAIやITツールを使いこなす側になる→RPA、マクロ、クラウド会計など・簿記1級で高度な財務知識を持つ簿記1級があると、投資効率や製品の赤字を判断出来る1級があると経営のパートナー、財務幹部候補になれるまとめ・自己成長の無い会社に居続けると、年齢の割にスキルが無いとみなされ転職は厳しくなる。・現状維持を続けると、不満があっても行動出来なくなりキャリアの幅を自分で狭める。・給料は上がらず、物価高で生活水準は下がっていく感想自己成長が無い会社に居続けることはかなりリスクがあると知った簿記1級は、無いよりあった方が良さそうAIに仕事を奪われるんじゃなくて、使いこなす側になった方が良い
03Sep
- 子供を産まないデメリット
  30代になって、このまま子供を産まなくて良いのか不安なのでデメリットと対策を考えてみる育児や家族の経験が出来ない対策・ペットを家族として育てるいつか猫を飼いたいのでペットを迎えて親になる保護猫活動もやってみたい老後や緊急時の不安対策・身元保証サービスの契約高齢者施設の入居時に必要な身元保証人を代行してくれるサービスがある。・死後事務委任契約自分が死んだ後の葬儀、住居の片付け、電気ガスの解約手続きなどを生前に専門家へ依頼しておく契約。(こんなのあるんだ)・スマート家電での見守り一定期間電気が使われてないなどで警備会社やサポートセンターに通知が行くシステム(これで事故物件にならずに済むかな)・地域包括支援センターへの相談地域で利用できるサービスや孤立を防ぐためのアドバイスを受けられる・サードプレイスの確保高齢者になったら太極拳習いたい！あとゲートボールも楽しそうまとめ・高齢者施設に入りたくなったら、身元保証サービスを契約する・終活の時に死後事務委任契約を専門家と結ぶ・スマート見守りサービスを導入する・元気なうちに地域包括支援センターへ相談する・サードプレイスを作る(太極拳、ゲートボール)子宮筋腫、子宮内膜症、乳がんのリスクが相対的に高まる対策・低用量ピルを飲む→5年前から服用している◎・大豆製品や青魚を食べる→納豆、豆乳、サバは好物・脂っこい肉類や乳製品は摂り過ぎない→唐揚げ好き(ほどほどにしないと…)・適正体重の維持→今のところ大丈夫・定期的な運動(1日60分)→一年平均3,000歩なので少ない・節酒、禁煙→タバコは吸ってない◎お酒は1ヶ月中20日飲んでるので15日くらいに減らしたいまとめ・適度な運動、まずは1日40分歩く(雨以外)・お酒の頻度をまずは月20日から15日に減らす・脂っこいもの食べ過ぎない友達が減る対策特定のシーンで楽しむ友人を作る例えば・読書友達・ちいかわ友達・ヨガ友達・映画友達・美味しいものを食べる友達こう考えると気が楽感想意外と病気のリスクがあることを知った…。でも出産したらまた別の病気のリスクがあって、どっちが病気にならないとかは無いらしい(まじか)孤独問題はサービスやペットを飼うなど、自分なりに工夫できそう意外と子供産まなくてもなんとかなるなと思った！
02Sep
- お金の不安と対策
  お金の不安が大きいので、パターンごとに対策をまとめてみる病気になって働けなくなる・傷病手当が1年6ヶ月間標準月額の2/3貰える・傷病手当から社会保険料や年金を支払う必要があるので手元に残るのは9.5万〜10万円になる。・一人暮らしの生活費が16万なので、傷病手当だけでは生活出来ない。・貯金が250万あるので、足りない分は補填する。働けなくなったらやること・傷病手当の申請・1ヶ月にかかる費用の把握・積立NISAの売却が必要なら行う・1人で抱え込まず家族に相談する傷病手当の期間を超えても働けない場合・生活保護を申請する生活保護は、医師に働けないと診断されれば良いので結構ハードルは低いかも。毎月10万ちょっと貰える。しかも年金や社会保険料も免除される(日本凄い)ただし、家賃を3万円台にする必要がある。ボロアパート確定だけど、寝床があるだけマシ。仕事をクビになる突然解雇の場合・失業手当を180日間受けられる。・金額は年収400万だと月18万くらい貰える。・社会保険料や住民税は最大7割軽減される。・国民健康保険にすれば1/3になる。・国民年金は全額免除か一部免除される。突然解雇された場合にやること1.失業手当の申請2.国民健康保険にする3.国民年金にする家賃を上げられる意外と今の家賃の物件は沢山あった家賃上げられたら引っ越せば良い。急に家賃が上がったらやること・速やかに引っ越す大きな病気になる・30代前半は乳がん、子宮頚がんが一番多い・30代前半でなる確率は1000人に1人・乳がんだと自己負担はトータル20〜60万になるケースが多い。・今の貯金で全然間に合う。・傷病手当も貰える。突然大きな病気になったらやること・傷病手当の申請・治療内容や入院費の把握・冷静に治療に専念するまとめ・働けなくなっても、傷病手当で1年半はまず生きていける。・もし傷病手当の期間が過ぎても、生活保護を受ければいい。・がんになっても傷病手当と健康保険、貯金で賄える。不安に思うことなかった
31Aug
- 2026年8月家計簿/30代一人暮らし
  今月はボーナス月でしたこの家計簿ブログを始めて、1回目の家計簿です普段平均18万〜20万の生活費なので今月は➕2万円節約出来ました！理由は毎日弁当持参したからかな趣味は漫画を1.5万円買いました！・ちいかわ全巻・その他5〜6冊ちいかわは映画観てハマって、アニメ全話観た後漫画も全巻読んでXの更新も読んでる状態ふるさと納税は米を購入！【ふるさと納税】【新米先行予約受付中！】＼累計467万kg出荷／【農家応援米】訳あり令和7年産令和8年産ふくきらり夢つくし 5kg 10kg 15kg 20kg 【選べる品種・内容量・出荷時期】複数原料米白米精米国産限定ごはんご飯白飯米お米ふるさと人気ランキング楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一人暮らしでもジップロックに入れて冷蔵庫で保存すれば劣化せずに食べれますふるさと納税はあと3.5万円くらい使えるので色々物色中です【ふるさと納税】高評価★4.76 総合1位いくら醤油漬け 250g～2kg【内容量発送時期が選べる】（ふるさと納税いくら北海道ふるさと納税訳ありイクラ醤油漬けふるさと鮭サケさけ個包装人気鮭ランキング小分け鮭海鮮鮭いくら魚卵北海道別海町）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}いくらも良いし【ふるさと納税】【単品（選べる配送時期）・定期便より選択可】金芽ロウカット玄米 2kg ／4kg（2kg×2）／8kg（2kg×4）／12kg（2kg×6） | 和歌山県和歌山市和歌山楽天ふるさと納税支援品支援返礼品お取り寄せグルメ取り寄せグルメ玄米無洗米お米こめ米楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近玄米ハマってるから玄米でも良いな今月はブログのおかげで結構節約出来ました〜！9月も弁当持参頑張れるといいな
29Aug
- 8/31〜9/4弁当作り置き
  今週も5日分まとめて作りました生理痛もあって新しく作ったおかずは2品です・ハム入り卵焼き・ほうれん草のお浸しオムライスはニチレイの冷凍チキンライスを使いました[冷凍] ニチレイフーズチキンライス 450g（新）×3袋Amazon（アマゾン）チンするだけなので使いやすいです後はまた今回もサバ缶使いました【最強翌日配送】伊藤食品あいこちゃん金の鯖味噌煮 150g 24缶鯖缶サバ缶さば缶鯖味噌缶鯖味噌煮缶 RSL楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}安いのに栄養価も高くて重宝してます8月はほぼ弁当持参しましたが、食費が普段よりマイナス2万円で抑えられそうですその分好きな漫画を買ったり、映画館に行こうと思います料理のスキルも少しずつ上がってる気がして嬉しいですね〜
23Aug
- 8/24〜8/29 弁当作り置き
  今回作ったおかず・焼きそば・枝豆卵焼き・鶏胸肉の照り焼き2時間くらいかかりましたサバ缶を弁当のおかずに入れてみためっちゃ楽〜！8月はほぼ弁当持参出来てるので頑張ってるなーと思う
19Aug
- 自己紹介
  はじめまして簡単に私のプロフィールをご紹介します・30代前半独身女(2026年8月時)・地方在住(車必須)・一人暮らし9年目・10数人程度の会社で事務を7年(転職1回)・ちいかわ好き貯金遍歴20代は全然貯金をしておらず、2023年12月の時点で貯金は40万円でした30代に差し掛かり、このままではまずいと思って積立NISAを始めて現在に至ります2026年8月現在は、貯金は約200万円となり約2年8ヶ月で160万円増えましたこの期間で奨学金や車のローンを一括返済したので、今後はもう少し貯金出来る計算です収入遍歴20代で派遣の時は、時給1,000円で働いていたので手取り12〜13万円でした(ボーナス無し)今は正社員となり、手取り21万円頂いてます。ボーナス含めると年収400万程度です(税込)昇進の見通しは社長の気分次第なところがあり、あまり期待できません昇給は年5千円〜8千円程度です貯金の目標目標は20年後、50代前半になった時に積立NISAの利益で固定費(10万)を賄えることです。色々条件があり難しそうですが、今の調子で年76万積立すれば夢ではないようです無理せず楽しく貯金出来たらいいなこんな感じですがよろしくお願いします
17Aug
- 2026年収支/一人暮らし30代
  2026年1〜7月収支1月　＋56,000円2月　＋39,000円3月　＋20,000円4月　-18,000円5月　−52,000円(自動車税・任意保険支払い)6月　＋2,000円7月　＋32,000円合計　➕79,000円(月平均貯金額　約11,000円)8〜12月理想(目標年70万貯金)8月　＋400,000円(ボーナス月)9月　＋30,000円10月　＋30,000円11月　＋30,000円12月　＋200,000円(ボーナス月)1年合計　769,000円今後、月平均3万円貯金すれば年間70万貯金行けそうです平日弁当持参すれば何とかいけるかなまぁ無理せず頑張ろ〜
15Aug
- 8/17〜8/22 弁当作り置き
  ・シャケ・ニラ卵焼き・菜の花のお浸し・蓮根のきんぴら・鶏胸肉の照り焼き・ひじきの煮物・ベーコンアスパラ2〜3時間かかりました電気代(IH)と買い弁代トントンだったらどうしよ…。来月の電気代要チェックだな今日初めて洗車機で洗車しました今まで分からなくて怖くて出来なかったけど、流石に錆が酷くて洗いましたやってみたらめっちゃ簡単！これらはちゃんとやろーっと
12Aug
- 本を30冊売った金額
  本を30冊売りましたメルカリで10冊売上　5,580円梱包材等　-400円純売上　5,180円ブックオフで20冊売上 2,010円合計　7,190円メルカリで売れなさそうなものはブックオフへ持って行きました普通に捨てなくて良かった〜ときめかない本を売ったけど、本当に良かったかなと少し不安(本好きなのに)まぁいっか！また読みたくなったら買い直そう
11Aug
- 始めたい趣味と欲しいものリスト
  始めたい趣味料理コーヒーやお茶の追求筋トレブログ、執筆資格の勉強続けたい趣味ヨガウォーキング読書断捨離や部屋の模様替え欲しいもの・新しい調理器具(くたびれてきたので)・包丁研ぎ(持ってないので)【雑誌掲載モデル】包丁研ぎ包丁研ぎ器シャープナー包丁包丁シャープナーステンレス軽量コンパクト切れ味回復両刃対応Amazon（アマゾン）ベストセラーに弱い・美味しいコーヒー(粉)・お茶屋専門店の茶葉・テンション上がりそうなスポーツウェア
09Aug
- 8/10〜8/14 4日分弁当作り置き
  弁当はまとめて作って冷凍してます先週から追加したもの・卵焼き・玄米卵焼きしか作らなかったので10分くらいで作りました卵焼きは解凍すると水っぽくなるので、先週めんつゆにしたけど変わらなかった今回はマヨネーズ入れてみました今度こそ。体重減らなすぎるので、白米から玄米にしてみます。変わるかな〜2週間前に作ったおかずストックがひじき以外無くなったので、来週はまた4〜5品作らないとな前と同じでいっか！無理せず〜
- 読みたい本/2026年8月
  小説・三島由紀夫/金閣寺三島由紀夫を読んだことが無いので、有名な作品を1回読んでみたいという好奇心です・又吉直樹/生きとるわ文庫になるまで待とうと思ってましたが、発売されてからずっと気になってるのでもう良いんじゃないかと思ってます・中村文則/彼の左手は蛇中村文則の本は10冊くらい読んでて、ハズレが無いので新刊も読みたいです・村田沙耶香/世界99何かめっちゃ凄いらしい(適当か)怖いもの見たさで覗いてみたい・朝井リョウ/イン・ザ・メガチャーチ本屋大賞受賞してるのでずっと気になってますただ元気な時に読むのが良いらしいのでずっと保留にしてる。そろそろ読みたい漫画・本なら売るほどネットの漫画紹介で本好きにもおすすめとあったので気になってますまとめ読みたいの沢山ある〜！まずは図書館で探して、無ければ買おうかな多分新刊ばかりだからほぼ無いわ漫画はレンタル無ければ買おっと♪

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