【雑記】人間ドック受けてきた！
人間ドック受けた
今年も人間ドック、ぶじに終わりました〜
結果はまだだけど…
お気に入りの病院は予約が取れず、空腹で土砂降りの雨の中、遠い病院へ行ってきました
今年は鎮静剤胃カメラで、初めてぐっすり眠り、その後の休憩時間も眠りこけました
いつも1回は覚醒してたんだけどな…
MRIも順調に終わって、確認を忘れてた婦人科の医師も女性で、いい人間ドックでした
支払いは24,420円。
来年用の覚書↓
検査着に着替えても靴下は履いてていいみたい。
貴重品入れるサブバッグほしい。
冷えるのでガウンも借りる。
アクセサリー、時計は付けずに行く。
駅徒歩5分と書いてあるけど5分ではない！
体重減らない…
いよいよわたしも代謝が悪くなってきたようでして…
食べる量を減らしても、運動しても、なかなか体重が落ちない
食べる量は変わってないのに、今年の4月くらいから生理前後は体重が軽々レッドゾーンに突入するように
排卵期が終わったあたりで浮腫が抜けて、もとの体重に戻るのですが、生理1週間前と生理中、排卵期はほぼ浮腫んだ状態で、次の生理前の1週間くらいしか元の体重に戻らないという状態です
人間ドックの測定も体重、体脂肪率共に過去最高記録を叩き出しました
少食を習慣付けなくては、大変なことになる
人間ドック終わりの食事。
美味しいけど温かいものがほしかった〜
【雑記】気分が晴れない…
朝からやる気が出ない…
きのうは夫に子どもを預け、楽しく遊んできたのに何だかやる気がでない
年のせい
気分を変えるべく、休日恒例の作り置きそっちのけで家をちょこちょこお片付け。
物を整理する、心地いい空間を作るって癒されますね
それでも気分が晴れず、家計簿整理して、横浜の生活応援クーポン申請して、中途半端に読んでそのままにしてた新聞に目を通して、ついでに桐野夏生の日曜日の連載読んで、なんか気分がよくなってきたかも
桐野夏生氏の小説は読んだことがなくて、連載読みながら、今度この人の本を探してもいいなと考えていたら、元気になってきた
読書は心を豊かにしてくれる
しかもお金がほぼかからない。
この趣味があってよかった
子どもとふたりでモスに行くときにオーダーするメニューです
シェイクSでも食べすぎかなといつも紙コップもらって半分にしてます。
【家計簿】2026年6月
6月家計簿
もう7月ですが、6月家計簿まとめました
収入
わたし 340,561円
夫 313,153円
合計 653,714円
支出
- 食費: ¥68,785
- うち嗜好品: ¥4,240
- 日用品: ¥29,465
- 光熱費: ¥13,370
- レジャー: ¥791
- 病院: ¥25,220
- その他: ¥49,211
- 家: ¥84,277
- 通信費: ¥15,982
- 新聞代: ¥4,700
- 夫保険: ¥22,934
- わたし保険: ¥15,226
- 職場関係: ¥5,900
- お小遣い: ¥54,000
- 駐輪場: ¥3,000
- コンタクト: ¥9,828
- 基礎化粧品: ¥9,468
- 英語: ¥1,420
- 火災保険: ¥16,000
- 習い事等: ¥26,280
- 洋服等: ¥2,939
- ヘアサロン: ¥3,000
- 支出合計: ¥473,796
6月は久しぶりに食費が6万円台
調味料代がなかったのかなぁ…
何でかは不明ですが、とりあえずうれしい
夫婦共々MRワクチンを接種してきたので、6月は病院代がかかってる
麻疹とか怖すぎるので、致し方ない。
他に出費が嵩んだのは火災保険。
物価高が怖くて保証額上げたので、差額を取られました
これも何かあったときのダメージが大きいので致し方ない
貯蓄額
差し引き179,918円
夏休みは出費がかさみそう…
学童のお弁当は毎日頼まず、3回に1回はお弁当を持たせる予定です
ただ学童お弁当代440円に納まるお弁当が作れるのかは不明です…
かえって高くついたりして