年末に向けて。

もうそろそろ忘年会の季節。
私は定期的に酔って記憶をなくすので、日々色んなことを忘れてる。

で、今週は忘年会には早いんだけど、なぜか飲み会がいっぱい。

仲間や友達との飲み会は楽しくて大好きなんだけど、飲み過ぎちゃうからダメなんだよね（汗）

もういい年なので、酔って暴れることはないけど、酔うと自制心と満腹中枢が破壊される。
普段から食欲旺盛だけど、酔った勢いで食べ出すともう止められない。
もともとお腹がすいて食べてるわけじゃないし、正常な思考能力がないので、苦しくても食べる。
なんだかわかんないけど、止められない。

で、そのまま寝てしまって翌日は見事にプラス2、3キロ（涙）

ついこないだもやってしまって激しく後悔。

その上、怪我して飲んでたので、骨折を固定してるところがパンパンに腫れ上がり痛さ倍増。
慌てて痛み止めのんでも、もう間に合わず。

もう少し控えようと今さら決意。
年末は気をつけましょう。

体験会後記。

3連休の中日でしたが、またまた格闘技体験会が開催されました。
今回も無事に終了！
そしてたくさんの方に参加して頂いて嬉しいです♪

今回は打撃メインの体験会。
準備運動して、打撃の基本をならって、まずはシャドーボクシング。
そしてミット打ち。
未だに基本を覚えられない私よりずっと上達が早い（汗）
ぎこちない指導でごめんなさい･･･




後半はゲストの門馬さん登場。得意の三角締めの指導と寝技スパーを披露！

そして、年末UFC参戦の岡見くんとダイエット（リバウンド）マスターで子供に大人気の圭太郎くんと総合スパーを披露！


今回も多数のご参加ありがとうございました。
またの機会を楽しみにしています☆




途中から温かく？見守っていた社長が私に一言。
「手に包帯巻いたお前がいたら、みんな打撃は怪我するものと思わないか？」
打撃で私のように指を折るわけではないのでご安心を～。
本日ちゃんと抜糸もしてきました！

ホールとハーフ。

遅ればせながら念願のホールケーキをもらった♪
嬉しくて一人で抱えて食べてる。
ホールケーキはナイフなんかで小さく切らずに、丸ごとにフォークを入れてこそ美味しさ倍増。








今日はホノルルマラソン完走の目標に向けて、初のハーフマラソンに一人で挑戦。
なんと1時間33分で完走。（距離が正確かは疑問）
ハーフでも全然余力があったから、フルでもけっこういけるかもなんて勝手に自惚れる。


そして、もう今日だけど、門前仲町のＲＪＷにて初心者セミナー開催。
怪我人の私は華として参加（笑）
まだ受付可能ですので、興味がある方、お暇な方、wk_jyoshi@hotmail.co.jpまで連絡下さいねー。
今回は打撃中心のセミナーになるみたい。
打撃はいいストレス発散になるのでお試しあれ！


「ハーフなんて楽に走れるじゃん」ってちょっと調子に乗ってたら、夜になって腰が痛い（涙）
大人は身の丈を知らないとね。。。