絶賛リカバリー

計量後はしっかりリカバリー。

お昼は日本人選手チームでサムギョプサル。



とりあえずご飯3杯食べて、もの足りないけど、夜に備えて我慢。

米が美味しすぎる。

夜は韓国の友人ジョンチルと再会して参鶏湯。



ご飯の帰りにマーケット連れてってくれて、「何日分！？」ってくらいの食材をプレゼントしてくれた。

ほんとにあったかい。

おかげで昨日から4.5kgしか水抜きしてないのに、すでに8kg近く増加…
もうすでに60kgに逆戻り(TT)

これからまた軽く浮腫みとりで調整。