闘病ブログと思いきや…

統合失調症を患っていますが、

わたしもふつーの24歳。

美容について色々調べたりするのも

好きです◡̈*❤︎

中学で陸上、高校でテニスをやり、

紫外線をたっぷり浴びたせいか

シミが最近でてきまきました。

ビタミンCのサプリを飲もうかと悩んで調べるうちにローズヒップティーに

美白、美肌効果があると知りました✡.*

肌のターンオーバーを正常にしてくれたり

ホルモンバランスを整えたり

毛穴の黒ずみに効果があったり

と色々な効果があるそうです(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

こりゃ試すっきゃない！！

てことで、薬局のツルハに何店舗か探して歩くも、ローズヒップティーたるものは売っていませんでした。

1番効果があると言われている

実まで食べれるタイプは、

イオンのお茶屋さんにあることが最近わかって買いました♥︎

味はすっぱいかな？と思いきや、

そんなにすっぱくなく

ティーの色は薄めで

飲みやすいです✡.*

実も食べてみたけど

わたしにとっては

美味しいものではなかったかも笑

やわやわの食感です。

効果があれば、また書こうと思います☆

快眠目覚ましアプリ

妹から教えてもらった快眠アプリをさっそく昨晩使ってみました。

寝る前にも朝起きるときも、癒し系の音が流れていい感じでした。

眠りの浅いときに起こしてくれるから、すっきり起きれるみたいです。

わたしは今日久々に7時に起きれました。

        

お試しあれ。

クスリについて知りたい

クスリの飲み方が6日の処方でかわりました。

朝

エビリファイ6mg…2錠

アキネトン1mg…1錠

夕

アキネトン1mg…1錠

ソラナックス0.4mg錠…1錠

寝る前

ルボックス錠25…2錠

セロクエル100mg錠…1錠

↓

朝

アキネトン錠1mg…1錠

夕

アキネトン1mg…1錠

寝る前

エビリファイ12mg…1錠

ルボックス錠25…1錠

エビリファイだけにすると、ろれつのまわらない副作用にいいかもしれない

ということで、ルボックスを1錠ずつ減らすことに。

2014.3.7 

眠れなくて考えてばかり落ち着かなく泣いての繰り返しの辛い夜でした。

わたしは、朝いつも通りに飲んでから診察にいったので、夜から飲めばいいのか、夜はいつも通り飲んで、次の日から飲めばいいのかわかりませんでした。

こういう飲み方に変わった処方でしかも、ソラナックスもなくすということは説明されず…。

詳しく聞いとけばよかった…。

自分の判断で、夜は何も飲まず

朝からその処方を開始したのでした。

頭のどこかに、1日クスリを忘れても大丈夫だったんだからって安易な考えがありました。

調子を崩した本当の原因は自分ではわかりません。

次の診察は二週間後。

そのときにこのことを報告しますが、

少し診察を早めてもらえれば、早めてもらおうと思います。