お久しぶりです

ご無沙汰しておりました。

3.16～今日まで色々なことがありました。

まず調子が崩れて

3月20日に病院へ。

仕事に行けないと伝えたところ、

症状によるものと、健康な人でも仕事を長く休んでいたら行きにくいと思う気持ちもあるとのことで、わたしはどうやら半分半分のよう。むしろ仕事には行った方がいいと言われ、その日の13:00～18:00まで行って来ました。

それから、泣きながら帰る日も何日もありましたが、昨日までなんとか毎日休まず行けました^_^

もうすぐ四月。生まれ変わった気持ちで、どんなマイナスな感情を抱いても自分を受け止めながら、ゆっくりでいいから、前へ進みたいです。

ミルククレンジング

クレンジングの紹介です✡.*

わたしはパラドゥのこれを使ってます↓

セブンイレブンに売ってます☆

税抜1200円です。

これは口コミでも、1位をとったこともあって使ってたんですが、いろいろ調べたところ…

水 / グリセリン / ＰＥＧ-７グリセリルココエート / シクロペンタシロキサン / フェニルトリメチコン / エチルヘキサン酸セチル / ミネラルオイル / ＢＧ / カルボキシメチルキトサンサクシナミド / ホホバ油 / （アクリル酸ヒドロキシエチル／アクリロイルジメチルタウリンＮａ）コポリマー / 加水分解水添デンプン / イソステアリン酸ソルビタン / イソヘキサデカン / カルボマー / グリコシルトレハロース / シトルリン / テトライソステアリン酸ソルベス-３０ / トリ（ベヘン酸・イソステアリン酸／エイコサン二酸）グリセリル / ポリソルベート６０ / アトラスシーダー樹皮油 / オニサルビア油 / オレンジ油 / ニオイテンジクアオイ油 / ノバラ油 / パルマローザ油 / ベルガモット果実油 / レモン果皮油 / ローマカミツレエキス / メチルパラベン

↑と成分が似ている！？

パラドゥにはヒアルロン酸Naがプラスされているだけで、あとは同じじゃ…

コスメ解析ドットコムさんで

★★★★の

カバーマーク トリートメントクレンジングミルク

がこのような成分だそうで…

口コミでこれを発見して書いてる方がいて、( どこのサイトでいつ見たか忘れてしまいましたが)わたしも確認したところ、おんなじー‼︎ってなり、リピートしました。

香りも癒されますし、洗い上がりもちょうどよくしっとり、メイクはさっぱり落ちてわたしは好きです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

アドヒアランス

2014.3.13

この日まで具合が悪いのが続き、いつものように事前にしっかり聞きたいことなど、準備することもなく慌てて病院にいきました。

診察が終わってからのメモです。

やはり吐き気などはいきなり薬を飲まなくしたせいのようです。

ルボックスをなくす方向は変えないで、

しばらく続くと思われる吐き気や頭痛には耐えることに決めました。

診察は先生と相談し合うという感じです。

アドヒアランス。

わたしが治療の主役。

そう思うと、ふだんの小さな症状の変化にも気づきやすくなるそうです。

わたしは、こうしたメモをすることでより先生にも細かい変化も伝えられるし、自分も先生と一緒に治療をしているんだと思えます。