めっちゃお久しぶりです。笑
うつ病になるくらい色々ありまして…笑
気分が向かないし
何か何もかもやる気出なくなり
毎日時間に追われ
余裕がありませんでした。
なので全く投稿しなくなっちゃいました。
そしてまた、ちょっとダイエットに
取り組めるようになって来たので
再び投稿しまんたー♡
最近、おからパウダーにハマっております。
おかぱ最高
・ガトーショコラ
・チーズボール
・ブリトー(ハムチーズ)
これ全部おかぱで作った
ちゃんとお弁当作れてた時は
2キロくらい落ちたんだけど
辞めてからまた戻ってしまって
今はお弁当作る気にならないから
おかぱでヘルシー＆腹持ち良き
で頑張ってるー
ご飯は毎日オートミール
ちゃんとお弁当作れてた時は
2キロくらい落ちたんだけど
辞めてからまた戻ってしまって
今はお弁当作る気にならないから
おかぱでヘルシー＆腹持ち良き
で頑張ってるー
ご飯は毎日オートミール
〜1日の食事〜
朝 オートミール昼 オートミール
夜 おかぱおやつか、オートミール
毎日こんな感じよ。
お弁当はポットに
オートミールそのままぶち込んで
肉、野菜、卵を使って作ったスープを
並々まで注いで終了
食べる頃にはいい感じ
お家マック
おからで作ったバンズで
お家マックしたよー
あたしが今1番ハマってるのはこれ
オオバコで作った
わらび餅
これは神だった。
オオバコって片栗粉の代用に使える
ダイエットの粉なんだけど(語彙力w)
それで作るわらび餅が
もうやばすぎた。
甘さも
カロリー、糖類0のやつだから
ヘルシーでしかない。
これは
毎日のように作るわ。笑
では
ばいちゃ⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝