ある日、ほいちょいのうんこオムツを替えながら、ＮＨＫを何気なく見ていると
４０代の超人気メイクアップアーチストだかが、出てきた
その人がスキンケアについて言っていたこと
「３０代になったある日、急にいつものスキンケアが通用しなくなった。でも、肌断食でのりきった」
ふ～ん・・・肌断食ってなんだろ
っと気になって、色々調べてみた
メイクは１回の洗顔で落とし（Ｗ洗顔ダメ）、顔に何もつけずに寝る。朝起きてぬるま湯で顔を洗い、何もつけないまま薄くメイクする。っというようなのを、３日間ほど続けるというもの。
そうしたら、肌が本来の力を取り戻して、調子が良くなるらしい。
それを読んで、ふむふむと大きく頷いてしまった私・・・
だって、「肌本来の力を最大限に」っていう、最近の私の考えと全く同じだからっっ
市販の保湿力抜群だったり、栄養満点の化粧水や美容液を肌に塗りこんでると、肌本来の水分量や油分量がメチャクチャになって、本来の角質再生の周期がグチャグチャに乱れちゃうらしい・・・怖っ
それが２０代後半や３０代になって、ある日肌に突然あらわれる人が多いんだって～
だから、いきなり今までのスキンケアが使えなくなるのか～なるほどっ
ってか、読んでてステロイドのこと思い出したよ・・・ステロイドだって抜群の回復力だけど、自然治癒力を奪っちゃうから、乱用は良くないって言うじゃん。
何かで読んだけど、「肌につけるものは、自分の口に入れられるものじゃなきゃダメ」って言ってる人がいた。
それだけ安全じゃなきゃ、ダメって事だよね～
でも市販のものでのスキンケアでも、お肌が強い人はきちんと潤っててキレイだから・・・結局、体質なんだろうな～
私も強いお肌に産まれたかったわ・・・
だって市販のものは、買うだけだから楽だもん～防腐剤入ってるからモチ良いしさ・・・
肌に危険なものが入ってたって、それで何の問題もなければ使い続ければいいと思うしそれが現代における、望ましい肌の進化だよね。食事だって、オーガニックフード食べ続けるのは大変だもん
まあでも、なんだかんだ言ったところで、私の肌は弱いもんで・・・
肌断食のことを調べてるうちに、「角質培養」のことにたどり着きまして。
やる事は肌断食と結構似てるんだけど。
☆夜、Ｗ洗顔禁止（メイクは石けんか、ミルククレンジングのみで落とす。洗顔はその１回のみ）
☆朝はぬるま湯で洗顔。その後、スキンケア・メイク（化粧品はノンケミカルのもの、ファンデーションは石けんで落とせるミネラルファンデーションなど）
っていうような感じ。ってか、ノンケミカルって何だろ・・・
まだ調べてない～
基礎化粧品はなるべく手作りのもので、シンプルな感じがいいみたい。
手作り化粧水→キャリアオイル→終了。みたいな。これまたシンプルっ
角質培養はつまり、最低限のケアで、肌本来の角質再生力を取り戻すっていうことらしい。これを続けると、角栓がキレイになって、すっぴん肌美人になれるんだって～
１～２年以上かかるみたいだけど・・・
でもこの間ひるおびに出てた美肌研究家だかのおばさん、めっちゃすっぴん肌キレイだったんだけど、その人も角質培養やってるみたいだったな～
っというわけで～レッツ☆角質培養～
（今のスキンケアがほとんど角質培養だしね～）
チャレンジすることにいたしましたぁ☆思ったんだけど、これって、専業主婦ならではのケアじゃない
だって、好転作用で一時肌状態悪くなっても、誰にも会わないから気にしなくていいし
毎日メイクするわけじゃないから、まさにおあつらえ向きっ
実験にはバッチリだ～
そんなわけで、早速昨日は試しにお風呂から出た後、なーんにもつけないで寝てみた
プチ肌断食
市販のものでスキンケアしてたときは、そんなことしちゃったら、乾燥して顔痒くなってたんだけど
なんとぜーんぜん痛くも痒くもならないっ
ツッパリ感もゼロっ
手作り化粧水の効果抜群～
嬉しい～
朝起きてからは、ぬるま湯で洗顔して、手作りどくだみ化粧水つけただけ
シンプル～
お金全然かかってない
今まで、スキンケアに月１万円くらいは使ってたのに・・・今は、千円いかないくらいすごすぎるっ
高い石けん買える～
買っておいたALBIONの乳液と、PAUL & JOEのリキッドファンデ使えないのはかなり痛いが・・・
オークションにでも出すかな・・・
明日ステラに行って、生活の木でキャリアオイル買お～っと