こんばんは、グロです。
私も読者ですが、「おすぎヨーガ」が実施している、108回太陽礼拝に
行ってきました。
ちなみに太陽礼拝は一連のヨガ動作で、今行っているスタジオでは下記がベーシック。
（↓２度ワークショップを受けたことありますが、非常にためになるイントラさんです。）
グロは少しUpグレードして、下記のジャンプスルー（両足で戻る）なし版をしています。
（↓動画みたいな綺麗なジャンプバックを目指してますが、先は長い。。。。）
で、この太陽礼拝を108回！やってきました。
最初の2回はお試しでジャンプバックしなかったので、今できる太陽礼拝を106回、
少し力を抜いた太陽礼拝を2回ですか(^.^)
もうきついのなんの。。。。
今のスキルベースで30回くらいは出来る確信はあったのですが、80回を超える
あたりから、チャトランガ（腕立て動作？）がカクカク。
アップドック（エビゾリ？）がアップトド寸前。。。。
（おすぎさんによると、「アップドックは足とお腹をつけない！
つけると、アップトドになりますよ」 だそうです。）
トドだけはギリギリ避けました(^_^;)
何とか108回完走したものの、太ももは痙攣寸前、腕は肩より上がらず。。。。
「おすぎヨーガ」に集合写真があるので私のリアルを知ってる方は
つかれきったグロが見れます（笑
ただ、ここまで疲れていながら次の日は筋肉痛とはいえ、エネルギー120%状態
さすがに追加ヨガは止めましたが、注意しないとやってしまいそうでした。
肉体以外の何かを感じた日でしたね。(^_^)v
ちなみに普通の方はこんな無理する必要はありません。
おすぎさんも出来る範囲でとの指示が出てましたし、手が届きそうだと
伸ばしてしまう、この性格が問題。。。。