おなかすいたけど。。
人生最高体重から奮起してスタートした、この３か月。現在１８㌔減。入院中に１０㌔減ったから退院後は８㌔。そう思うと、益々今回の入院には大きな意味があったんだなぁ。。入院中に、管理栄養士さんからいろいろ教えてもらった。母が亡くなってからはろくに料理が出来なくなって退院した日からさぁ、何食べたらいいの？メニュー考えるのに時間かかって食べるのしんどくなって。この３か月、試行錯誤しながら勉強しながら今では、食べたいものもちょっと構えながら食べれるようになってきた。そうだ！やらかしたら、リセットすればいいんだ！だんだん楽になってきた。そして鍼や、整体に通うようになり第三者の先生にチェックしてもらって今は、骨を見てもらいたいなぁと思ってる。ずっと、お腹が空いたら食べなきゃ！てなってたけど、そうじゃないんだ。ぐーぐーいってもしばらく放置して、水でやり過ごす。アメか、チョコ１粒でやり過ごす。気を紛らすために歩いたりストレッチしたり、湯船に浸かったり。ここ最近は、それで様子みてる。現場からは以上です。
