こんばんは
雨が降りしきり、かなりの暴風雨のニュース。
私んとこは雨くらいで、それほどでもなかった
雨上がりの明日はどうかな…
最近、イオンの買い物でよくクーポンが出てくるのですが。
この2週間で無料引き換え券が3枚出てきました
戦利品
ありがたい事に糖質OFFばっかり
キリン・グリーラベル
宝・辛口ゼロボール
サントリー・PSP
ラッキー
既に息子君が飲んでるじゃないか
無くなっちゃう前に
で、今日は宝辛口ゼロボールをいただきました。
今日の記録
体重 64.7kg 計るの怖い
歩数 1,500歩くらい
おやつなし
朝食 プロテイン
昼食 あるもので済ませてしょぼい
ラーメン半分、ご飯少々、ベーコン
夕食 八宝菜、コーンと枝豆の揚げたもの
辛口ゼロボール
今日は仕事だったし、雨だし動きが悪いなぁ。
ダイエット(食事)というより、エクササイズの方をなんとかしなくちゃなぁ…
また明日ねー