こんばんは
今日は真冬並みの寒さ、その上雨
一日中暖房しています
今の風邪の症状としては、咳、鼻詰まり程度。
20日の祝日は一日中寝ていました
熱はないけど、喉の痛みで首に冷汗湿布を貼り、痛み止めの薬を飲み、鼻水を止める薬を飲み(薬の飲み方間違ってるかも)
水すら飲むのも喉が痛い。
ひたすら何も食べず、体を休める事しかできない私でした。
野生動物は体調が悪い時は、食事をしない
群れからは自ら隔離して休む
と、野生動物番組で知り、私も具合が悪くなったら水以外口にしなくなりました
変かな⁉️
人それぞれなんで
21日は一旦出勤。
フォロワーさんからお見舞いコメントいただき、返信したものの、仕事は午前で早退してしまいました。
22日は仕事は休んでダラダラ。これまでの2日間は食事らしい食事は無し。プロテインは飲みました。
22日の夕食にうどん
あんなに酷かった花粉症はやはり、風邪の初期症状でした。
鼻詰まりはあるものの、明らか花粉症とは違っている感じです。
21日からは薬も飲んでいません。
本日23日から通常食に戻して、またまた食事記録します。
朝食はお茶のみ
昼食 コロッケ、味噌汁、ご飯、納豆
657Kcal
夕食 焼きそば、ブロッコリー 756Kcal
何しろ、買い物にも出たくないので家にある食材でやり過ごす感じです。
この2〜3日はろくな食事じゃないから、いきなりこういうメニューはどうか？とは思ったけどね、なんて事はなかったです。
読んでいただきありがとうございました
明日は明日で長男の住むアパートに出向きます。
またその話も明日ブログアップします
また明日ね〜