こんばんは
日中は日もあり、穏やかな今日でした。
花粉症は穏やかにはなりません。
今夜から雨とか言ってますが、雨上がりの花粉症に怯える私です
今日はダイエット2カ月目の状況です。
1月4日の体重
2月4日の体重
(チョイチョイ減る日もあったけどね)
1キロ減
で、本日の体重測定
2カ月で約2kg減。月平均、1キロですが…
確実には減っているねぇ
掟破りのおやつ
で、先日クーポンで買ったクッキーを食す
1個
美味しい
また、明日からお菓子抜き、酒抜かずダイエット進行します
今日の記録
朝食 プロテイン100Kcal
写真無し
昼食 ほっともっと のり弁 706Kcal
夕食 鯖の味噌煮、ワカメサラダ、シュウマイ
552Kcal
今日はこんな感じで、3月のステップアップ？
でーす
また明日ねー