こんばんは～各地で異常気象、屋久島の天災に
合われた方々にお見舞い申し上げます。
今だ避難、救出と心配です。
都内は、すっかり初夏並み
今日から、リビングと私の部屋に
扇風機を出しました
大好きな、イタリア フィレンツェと
赤坂 矢沢永吉オーナーDiamond Moonの
写真から
私の昨夜飯
天然石ライヴ配信を見て自分time
初めの配信者(販売主)さんを見つけた～
本業は、長野県の農家さん
幼児二人のママさんでした。
趣味が高じて、天然石配信を初めたそう。
まだまだ、日な浅く不慣れで、
バクバク緊張～してまーす
と可愛いかったのよ～
楽しい会話と可愛い、お品だったから
せっかくだし、プチプラで数点購入
気分よく、布団へIN
お早う
毎度毎度の、夜中と早朝目覚めの
小刻み睡眠
日曜日くらいは、
ゆっくり寝てようと決めたから
小刻みながら、平日よりは休めたよ
両親、娘の昼食は買った
にした。
にした。たま～～～には、いいよね。
手作りじゃなくてもさ
さぁ、サックリと散歩がてら
近場へ買い物へ
チャリで5分かからない位のマイバスから
２件目は、自宅前のスーパーへ
カレールー、パン、コーヒーを
買いに出たのに、ついついお買い得品と
を購入～
心身、体調はオマケしても50%位(笑)なので、チャッチャと帰宅したよ。
息子たちよ！ただいまぁ～
良い子だったね
扇風機の風で、毛がソヨソヨ
かわゆす
かわゆす
かわゆすはいよ
おやつだよ召し上がれ
おやつだよ召し上がれ
はい！はい！はい！
私は、夕飯仕込みするよ
日曜だから、許して、簡単カレー (笑)
先日、大量に買ったプチトマを冷凍したの。
このまま熱湯かければ、
簡単に、スルリ湯剥き完了よ
今日は早めに支度完了
あとは
を一品でおしまい
を一品でおしまい
体調歯茎痛が、かれこれ1ヶ月以上で
虫歯痛ではないから、歯医者でも
クリーニングと痛み止め
くらいでさ
くらいでさかなりメンタル凹むわぁ
歯医者を変えても同じかな？
乳ガンの再発予防で、
毎日服用しているタモキシフェンは
食欲増進や、太りやすい副作用がある。
服用してから、数ヶ月に無意識、無知で
3キロ増した時はビックリ
したが、
したが、その時は、副作用と知らずにいたのよ
受診時、主治医に聞いたら、
「体重増進は副作用にあるから、
YOUさん今くらいをキープしていれば
大丈夫だよ」と言われたがっがっ
がっキープすら難しい～やないかい！
１日の成人女性の摂取カロリーを、
普通に食べているだけで、
体重は増えるし、カロリーを減らしても
体重は減らない
恐るべしタモキシフェン
(念の為、これは私の場合ですよ)
(以外文章も同様)
タモキシフェンには、
他にも更年期障害のような、
色々な副作用がありますが
私は、その都度ホームドクターに
相談したり対処をしながら、
だいぶ慣れてきましたよ
あまり、悲観したり、嘆いたりは
エネルギーの無駄遣いだからと、
自分に言いきかている
因みに
私のママ友に、乳ガンの先輩がいるの。
タモキシフェン8年目かな？
彼女は、全く副作用がないそうだから、
【個人差がある】て事ですね
現在の食事
朝昼兼用では、量とカロリーを気を付けて、
夕飯は、質素なメニューを中心にしてる。
乳ガン前から、米はあまり食べないから
無しは苦ではないが歯茎痛で食欲も、だんだんなくなり
食べる量も減ったが、体重はどうかな
我が家はヘルスメーターがないからさ
胃腸科への、月１通院時に待ち合いで
測るのよ
タモキシフェン服用中って、
栄養剤の認識で良いのか？と
思うくらいだよね
外科の粉瘤切開は、順調に回復中
ここからは書かせてください
今月、大好きで心底尊敬していたブロ友さんの、Rさんが天に召されました。
彼女の事は短文では修まらないくらいに、
素敵、聡明、謙虚、可愛い、、、、、
凛とした性格な方で、
私には、
たくさんの一生、心に響く活字を
残してくださり大切に御守りにしています。
そのRさんと、
闘病でリア友さんだったと言う
Nちゃんから、コメントをいただきました。
「Rさんの、友達です。彼女のブログを
たどりYOUさんにたどり着きました」と。
Nさん、有り難う！
まるでRさんかな？または
妹かな？と錯覚するほど似ていて
文章からも、感じるものがありました。
Rさんが天に召されてから、
私は、数日泣いてばかりいましたが、
きっと、そんな姿をみて、
Rさんが、私とNちゃんを
繋げてくれたのだなと思いました。
Nちゃん、有り難う
これからもお互いにRさんを見習って、
どんな時も、どんな事も、あの天才的な
考え方で乗り切ろね
今日もYOUブログお立ち寄り有り難うね
いいね
THANK YOUです
フォロー
ヨロシク
たくさんの善きご縁を大切にしています
コメントは何よりの励みで嬉しいよ同病、ジャンル違いからも
共通の話題で共感できれば幸い
どうぞ皆様、無理なく御自愛ください
それぞれの週末をお過ごしください
永ちゃん
幕張フェス参戦します
ツアースケジュールの話題コメントOK
ヨロシクです