考えてます

ブログネタ：バランス考えた食事してる？ 参加中


内科の病気してます。食事療法しています。食べること好きだから 尚更神経質になるくらいに考えます。 バランスも大切ですが、食べ方も大切ですけどね。 ラーメンのスープは残す。コンビニならお弁当ならミニサイズにサラダ沢山！野菜から食べること。果物は少量に。アンコールは止める。 糖質なしの食事療法は賛否両論みたいです 栄養士さんに…御世話になっています。