夕飯

冷やし中華と海藻類とオクラと山芋とエビとカニかまをどっさり入れていただきました
冷やし中華の夕飯最近好きです！

夏バテに注意
熱中症怖いが今ぐらいから軽い運動して身体を慣らすようにしたほうが良いとのこと！
熱中症怖い(;_;)
本読んで寝ます。
またね。