お腹が空いて、まぁ、いいか〜と、
毎回の食事を食べすぎたり、
間食が多すぎたり。
食べ過ぎる時って、
その後、やっぱり、調子崩しますね〜。
それと、
眠くて眠くて…、だったり、
細切れしか眠れなかったり…。
なんか、おかしかったです。
自覚ありでした😅
そうしたら、
3日前から、体が重い、怠いです。
首、肩が凝るし、
頭にも、もやがかかってる感じです。
何かやりたいなと、思っていたところに、
こんな情報を、見つけました☺️
cs60.osakaさんのインスタからです。
ありがとうございます😊
塩が大事とは、わかっていても、
思うようには、摂れてないです。
さっそく、
『海の精』の塩で、作り飲んでいます。
割に、濃い味なので、
少しずつしか、飲めないです。
それが、かえって、いいのかもしれません。
しばらく続けて、様子をみることにします。
調子のよくない時だけでなく、
普段からが大切、なんですよね〜☺️
お読みいただき、ありがとうございます😊
健やかな毎日を、お過ごしくださいね♪