『カーツ・トレーニング』

日本到着。

中国は寒かった。　霧と春一番の突風。

今回の出張もあと3日。　とてもハードだから体力が必要。

去年から恩師Ｋさんの勧めでＫＡＡＴＺ　トレーニングをしている。

出張がたびたびあり時間に限りがある自分にとって、理想的なトレーニング法。

当然、ランニング・水泳もロスに帰ったらするけど。

「仕事にやりがいを見つけるためには　自分の健康づくりから始める」　

健康な人は考え方も健康になる。　結果毎日に対する感じ方が変わってくる。

がんばりたい人はまず健康管理からプロフェッショナルに！

難しいことじゃないよねぇ。

↓Ｋａａｔｚをチェックする
Ｋａａｔｚトレーニング

Happy Valentine day!

Ｄ．