夫が無職になって半年が経ちました

初めての方は　自己紹介 

体調壊して　パパっちの再就職の

お話が放置されておりました。

やっと　再開いたしまーす

日本に３年弱　単身赴任していた

パパっちが２０２３年６月で退社。

意を決してアメリカに戻って再就職

を決心！７月から無職になりました。

『【ご報告】耳を疑った夫からの報告』

再就職は思っていたより困難で

お金もやばくてUberのバイトを開始

『無職の夫　アルバイトで苦戦しまくる』

一生懸命　就職活動を続けてたけど

気づいたら　１２月になっていました。

あちゃ〜

半年になっちゃう

この時点で　世の中はもうクリスマス

ムードで求人なんてどこ行ったって感じ。

私もパパっちも　２０２３年内の再就職は

無理だなって・・

思いたくないけど覚悟し始めてました。

１２月に入って　早めに２人で

『今年中の再就職は難しいね。』

『来年に向けて１２月は準備しようか』

って言い合って　年末がっかりして

年越ししない気持ちの準備をしました。

前回　２０１７年にアメリカに残ることを

決めて就職活動をしたときも大変やった。

『人生最大の『 青天の霹靂 』事件』

その時も２０１７年中には再就職できず。

２０１８年の新年に変わった途端・・・

パパっちの心がボキンと折れてしまった。

新年に　無職というのは本当に不安と

焦りとプライドが壊れてしまうようです。

なので　今回はなんとか心が安定したまま

新年を迎え　元気に就職活動を再開できる

ように　２人で準備してきました。

家族で年越しするのも３年ぶりでした。

楽しく年越しもできて・・・

『年越しパーティーで最高のサプライズ』

さてさて　ロータスファミリーは

２０２４年　幸せなスタートを

きることはできたのでしょうか？

・・・続く

レッドと相思相愛やねん🐾

わたちもレッドと相思相愛でちゅよ🐾

嫌な奴　きたわぁー　ｂｙモチ💢

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👉　　ほんまに　この年齢での再就職は　難しいと実感したよ

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しんゆうて

病気中 役にたったものベスト５

初めての方は　自己紹介 

７月２０日　今度こそ

完治宣言やぞ

ちょっと　興奮したら咳き込むけど

気持ちが回復いたしました。

今回　１７日かかりました。

全く食欲なくなったし、吐き気

すごかったし、そのせいで予期不安が

すごくて・・・

パニック発作の予期不安との戦い

でもありました。

この期間に役に立ったもの

ベスト５をご紹介しよう

５位　氷まくら

途中から使い始めたんだけど　熱を

下げるより　とにかく気持ちが

冷たさに集中できて　不安が軽減した

眠れない夜とかにも　いいなぁって

氷まくらの良さを実感いたしました。

４位　ゲータレード

今回　吐き気がすごくて水が受け付けず。

唯一　ゲータレードだけ　飲めた。

まじで　何本買ったことか・・・

３位　わんこ

夜中も　日中も孤独でしてね。

不安なんですよ。まじで

ずーっと　わんこたちが添い寝を

してくれてました。わんこのぬくもり

って安心しますよね。有り難かったです。

２位　メンタル脳の本

ババラ〜ちゃんが教えてくれた本です。

休養中に出会いまして。

教えてくれた方　マジでありがとうね

今回　かなり精神的に不安定に

なりましたが　これで持ち直した。

簡単に解説してくれている動画

これの関連で　この動画とも出会って

これ見て　ちょっと我に返った。

１位　薬

最初、病院にも行かずに薬も市販で

やっていたんですが　悪化の一途。

病院で処方してもらった

①　吐き止めの薬

②　胃酸を抑える薬

もともと処方してもらっている

③　毎日の不安抑制の薬

④　パニック発作の頓服

⑤　睡眠導入剤　必要な時

これらをちゃんと服用してから

良くなりました。

ちゃんと薬を服用することも大切

ですね。

特別枠　ババラ〜ちゃん

たくさんの励ましコメント、アドバイス

ありがとうございました。

パワーあるんですよね。ババラ〜ちゃん。

がんばろ〜って思うんです。

助けてくれて

ありがとう！！

ほんまに世話のかかるロータスだワン🐾

わたちも　ちょっと下痢ぎみでちゅよ🐾

朝８時の独り言　再更新でおます。

ババラ〜ちゃん　今日も大好きです♡

休養終わりの日曜日です。

体調の最終調整だな。

１週間以上　お仕事を休んでおりまして

明日から再出勤で　ちょっと緊張してます。

仕事といえば　昨年の７月から無職の

パパっちのお話　途中でしたね。

今日は　パパっちの再就職のお話の

続きを書いていきますね。

お楽しみに

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👉　　やっと　ここまで回復したわ。しんどかったなぁ。

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しんゆうて

食欲戻らず 再び病院へ

初めての方は　自己紹介 

7月3日から体調を崩したロータスです。

治り際に　無理して悪化した

大バカ者です。

『大谷翔平選手を見に行った代償』

日曜日に　アージェントケア行って

吐き気止めを処方してもらって

ゲータレードなら飲めるように。

薬が効いている間に　おかゆを

食べたりしてました。

だが、しかし

食欲が戻らない

あれだけ　ダイエット、ダイエット

って何年も食事を制限してたのに。

食べたいもの　いっぱい我慢して

きたのに・・・

今は　何もいらんのですよ。

食べないと体力は戻らないし。

焦りから不安障害が爆発しまして。

いらんやつ　もう１つ乗っかてきた。

めんどくっさぁ～

という訳で　水曜日に予約が取れまして

診てもらえることになりました。

今回は　いろいろお話も聞いてくれて、

アドバイスもくださって。

とにかく　今は胃酸が出すぎて

胃が荒れているので　胃の薬を

処方してもらいました。

あと　時々サボっている不安障害の

薬を必ず毎日飲むように指導されました。

ついつい　調子良くなると忘れちゃう

んですよね。あ〜　反省です。

この水曜から　食事の量も増えてきた。

先生に診てもらった安心感もあるかな。

今日は　金曜日。まだまだ　あっさり

食事ですが　食べております。

今回　食欲なくても唯一食べれたもの。

おはぎ

 

さすが　一番好きなものは食べれた。

モチモチしてて　食べやすかった。

もうお店のやつ完売しちゃった　やばい・・・

毎日　これ１つ食べてたなぁ。

ありがとう　おはぎ君。

ロータスは　わたちのうんち姿が大好きで

かわいい〜って　いつも言ってるでちゅ🐾

最近は　床が冷たいからお気に入りでちゅ🐾

ちょっと太り気味がお悩みでしゅ🐾

朝8時の独り言　再更新でーす♡

ババラ〜ちゃん　おはようござる。

土曜の朝です。元気になってきたぁ。

昨日の夜も　ちゃんと食べれた。

体の邪気がスゥーって抜けた感じが

しています。

わかってる。

わかってる。

この週末　無理せずちゃんと休養を

続けます。

今回　役に立ったものを今日は

書いてみようと思います。

お楽しみに

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👉　　ようやく回復してきました。今回　長かったなぁ。

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しんゆうて

アージェントケアの診断

初めての方は　自己紹介 

大谷翔平選手の試合を見に行って

見事に　体調を悪化させた私。

翌日の日曜日は　ずっと吐き気を

不安感と戦っておりました。

お昼の２時頃　今日朝から一滴の

水も飲んでないし　食事もしてない。

お腹もすかないし・・・

ちょっと　やばいのでは・・と思い。

日曜日なので　アージェントケアの

病院に行くことにしました。

近くに新しくできたアージェントケア

に行ってみたら　病院は開いてるのに

受付に誰もいない。

誰かぁ〜

なんでやねん💢

仕方ないので　そのまま２軒目へ

２軒目は　ちゃんと受付とお医者さん

いましたよｗ

でも　適当にお話聞いて　聴診器も

当てることなく終わりました。

脱水症状が出ていると診断されました

吐き気止めのお薬を処方されたけど

指定した薬局が違ってて　お店や

病院をまた往復したりして・・

ロータスの体力

消えかけのロウソク

吐き気止めのお薬飲んだら

ようやくスポーツドリンク飲めた。

吐き気が止まるだけで　だいぶ

楽になりましたよ。

全く　食欲はありませんが　少しずつ

何かを食べていきたいと思います。

日曜の私のご報告ブログでした。

パパちゃん　お散歩に行きましょうよぉ〜🐾

おっ　行くでちゅか！！！！

わたちの粘り勝ちでちゅね🐾

朝１０時の独り言　再更新でーす。

ババラ〜ちゃん　おはようございます。

ご心配をおかけしておりましたが

体調が良くなってきました。

今朝は　朝から食料の買い出し行って

ワンコの散歩に行って。

ここで無理したら　あきませんので

ちゃんと休養して回復しますね。

さぁーとこの１週間の私の様子を

書いてみたいと思います。

お楽しみに

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👉　　全く何も食べたくないのだよ。ふしぎなくらいだ

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しんゆうて

大谷翔平選手を見に行った代償

初めての方は　自己紹介 

先週　金曜日だいぶ体調も良くなって

『完治』宣言したロータスでした。

『息子の七夕のお願い事』

土曜日は　私は働いているクリニックの

ご招待で　大谷選手の試合に行きました。

体調の心配もあったんですが　せっかくの

ご招待だったので　少し観戦しようと。

パパっちも一緒だったので　安心です。

久しぶりのデトロイトでした。

ゴールドの大学の近くにスタジアムが

ありました。

デトロイト・タイガースの本拠地

誤算は　クソ暑かったこととこの行列。

ここで　私は体力を使い果たしてしまった

セキュリティーチェックが厳しくて

入場するのに時間がかかりました。

１０年ぶりの大リーグ観戦。私の笑顔は

ここくらいまでやったかな。

試合までの１時間半が長くて長くて

暑さと久しぶりの外出と大勢の人を

見て　人酔いしてしまって・・・

なんか　心臓がバクバクし始めて・・

それでも　大谷をひと目だけ見ようと

一番バッターで大谷選手登場。

初めて実物を見ました。他の選手に

見劣りしないすごい体格の選手でした。

見事な３塁打で俊足も見れました。

私は　この打席だけ見て　炎天下の席を

離れて　中に入ってテレビ観戦して。

３回の表だったかな　大谷選手の２打席め

をみて　逃げるように家に帰ってきました。

元気な人も　バテるような暑さだったので

私には　ハード過ぎました。

パパっちも　ヤバかったって言ってた

ちょっと　無謀でしたね。

猛反省です

この夜　私は体調を崩しまくって

胃腸をどん底まで弱らせてしまいました。

★教訓★

病み上がりを

なめんなよ💢

　　　　　　　　　・・・続く

ちなみに　私がスタジアムを去ったあと

大谷選手は　２００号ホームランを

打たれたそうです。

おめでとう！

ロータスに　休養のお手本見せてるワン🐾

ずっと　こうやって寝てなさい🐾

皆さんのコメントでパワーもらって

ます。ありがとうございます。

朝１０時の独り言　再更新でーす。

ババラ〜ちゃん　おはようございます。

ゆっくり休養中のロータスです。

ちゃんと　回復してきてます。

なくしてわかる健康の有難みですね。

試合観戦に行って　体調を悪化させた

ロータスです。

翌日の様子を書いてみたいと思います。

アメリカの病院事情ですね。

お楽しみに・・・

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👉　　まじで　私には炎天下の試合観戦は過酷すぎたな

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しんゆうて

何もしないでください

初めての方は　自己紹介 

体調を崩して休養中のロータスです。

食欲なくて　なかなかねぇ。

食べたら気持ち悪くなるのわかっるのに

食べれないよね。

気持ち悪いって　ほんま嫌い。

不安も煽られるし・・・

食べてないからね〜

やる気も出ないよね〜

私の活力　

行方不明なり〜

今は　休養するのが一番だから

ずっと寝ときなさいって感じやけど。

ずっと　寝てるって

なんかぁ〜

罪悪感あるよね

家族から

『なにもしないでください』

休養してろ〜

って言われてるのに　うろうろ

用事しようとしてしまう。

何もしなくていい日々に憧れてるのに

いざ　『休養しろ』と強制されると

動きたくなると言う・・・

オカンとは

どうしようもない生き物である

こうやって　休養するでちゅよ🐾

ゆっくり　更新中のロータスです。

コメント　メッセージ　ありがとうです。

今日は　病院の予約が取れたので

病院に行ってきます。

体調は　少しずつですが良くなっています。

後は　ご飯が食べれるようになって

体力回復ですね。

また　ゆっくり　更新していきますね。

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👉　　少しずつ　体調は良くなってきています。

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しんゆうて

病院に行きました

初めての方は　自己紹介 

７月始めに体調を崩して　完全に

胃腸が弱ってしまいました。

週末くらいから　食事を受け付けず

水も飲まなくなってしまって。

日曜日に　アージェントケアに

行ってきました。

脱水症状が出てたので　吐き気止めの

薬を処方してもらって　薬で吐き気を

止めてその間に　スポーツドリンクを

飲むようにと・・・

本当は　点滴してほしかったんやけど

アメリカでは　点滴はそんなにしないと・・

とりあえず　この薬のお陰で　水分は

取れるようになりました。

今日は　みたらしだんご　２玉食べた。

数時間おいて　もう２玉食べた。

でも　その後　気持ちが悪い・・・

また　元気になったら詳しく書きますね。

コメント　ありがとうございます。

すぐ吐き気がしちゃうので　携帯や

パソコンできずに　寝てボーとしてます。

漢方とかって聞くのかな。

しっかり休みます。

レッド独り占めしたから　妹が怒ってる🐾

たくさんのアドバイスのコメント　

応援コメントありがとうございます。

メッセージもありがとうございます。

返信できてないですが　ゆっくり

読んでパワーもらっています。

教えていただいた『メンタル脳』を

参考にしています。

体調が少し落ち着いてきたので

ゆっくり　ブログ書けたらなぁ〜

って　思っています。

私のリラックス時間なので。

えいえいお〜

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See you～食べたいものがない

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👉　　体調崩すといつもこうなる。気持ち悪くなるの嫌やねんなぁ

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しんゆうて

休養しますね

初めての方は　自己紹介 

回復宣言したんですが　ちょっと

動き出したら　調子悪くて。

ご心配をおかけしておりますが

ちゃんと休養しますので待っていて

くださいね。

皆様も　お体大切に。

夏バテに注意してくださいね。

こういう胃腸が弱ってて食べ物を

受け付けない時何を食べたらいい

のでしょうか？

おすすめあったら　コメントください。

えいえいお〜

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See you～スポーツドリンク飲んでるよ

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👉　　ホンマに　健康が一番ですね

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しんゆうて

息子の七夕のお願い事

初めての方は　自己紹介 

７月１２日をもちまして

ロータス　完治

まだまだ　食欲や体力は完全では

ありませんが　元気になったよ

今日から　家の片付けや掃除も

できるようになりました。

ご心配をおかけしました。励ましコメント

パワー　ありがとうございました

なくしてわかる　健康の大切さやね。

普通の毎日が　いかに幸せな時間なのか

実感しましたぜっ。

健康は

当たり前じゃないぞ

我が家は　毎年七夕の短冊を書いています。

今年も　書いておりました。

今年は　私が体調壊してたからパパっちの

短冊は　このお願いごとになりました。

私は欲張って　いろいろ書きました。

ほんの一部をどうぞｗ

ゴールドが　珍しくまともなお願い事・・・

みんな　いいこと書いてるなぁ〜って

短冊を貼っていたんですが・・・

最後のレッドのお願い事・・

吉野家かよ〜

日本の旅行の最後も　空港で吉野家で

牛丼食べたらしいわ。

ようやく　平常運転です。

お昼寝中のレッドに添い寝してるでちゅ🐾

ぼくは　足元で寝てるねんで🐾

最後は　爆睡してまうねんなぁ🐾

朝８時の独り言　再更新ですぜ。

ババラ〜ちゃん　こにゃにゃちわ。

コメントありがとうございます。

パワーいっぱいもらいましたよ。

今日はですね　久しぶりのお出かけ。

大谷翔平を観に行ってきます。

デトロイトタイガースとの試合

なんですよ。

ちゃんとみれるかな？

暑いので　ちょっと心配ですが

いっぱい楽しんで来ますね。

お楽しみに

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👉　　ようやく　普通の生活が戻ってきたじょ。あとは食欲のみ

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しんゆうて

パニック発作 対処法

初めての方は　自己紹介 

体調が　絶不調のロータスです。。

喉が痛かったり

溢れんばかりの倦怠感

食欲ないし

味覚ないし

食べたら気持ち悪くなるし

定期的に来る超不安感

パニック発作がでそうになる

何が一番怖いかって　やっぱり

パニック発作が出ることです。

なんでか知らんけど　定期的に

不安の大波が襲ってきて　発作が

出そうになります。

今回　私が試みた対処方法を書いて

みようと思います。

ハグ

不安の波が来たら　『やばい～』って

パパっちの所に行って　ハグしてもらう。

背中ポンポンしてもらって

『大丈夫　大丈夫』

『すべてを許せ〜』って暗示をかけてもらう

シンプルやけど　結構効果がある。

発作でそうなこと　他の人に使えておくと

ちょっと楽になる。

準備する

いつ発作（激しい嘔吐と下痢）が来ても

いいように準備しておく。

枕元に嘔吐用のボウルとタオル。

お水、携帯、などなど準備万端にしておく。

予定をキャンセルする

発作でたら　明日の予定どうするの？

っていう不安が　より不安を煽ってくる。

キャンセルできる予定は　２，３日後まで

キャンセルすると　一気に楽になる。

今回　２日仕事を休みにしてもらえたので

まじで一気に　気持ちが楽になりました。

優しい先輩方に感謝感謝です

薬を早めに飲む

いつもは　発作が出る数分前に発作の薬を

飲んでいました。もう　限界って時に。

それでは　もう突っ走り始めた発作は

止められずで・・

今回は　やばいかなって思うもっと前

あれ？って感じの時に　早めに飲んだ。

一緒に睡眠導入剤も飲んで発作出る前に

寝てしまう作戦。これうまくいった。

とにかく　パニック発作は一回発作が出ると

また　トラウマになるし、次の予期不安に

数ヶ月　苦しめられる・・・

一回　私の脳みそからパニック発作という

知識を抜き取ってくれへんかなって

真剣に思うわ。

大切な事はどんどん忘れていくのに

嫌な発作の記憶だけは積み重なっていく。

なんやねん💢

いい芝を見つけましたので・・・

ごろりーん　ごろりーん🐾

ポカポカしてて　気持ちが良いワン🐾

もうこんな時間だわ　再更新でーす。

ババラ〜ちゃん　こんにちは♡

暑いね。日本はもっと暑いのかな？

梅雨は終わった？

今　日本がどんな感じなのかわからんな。

ミシガンは　朝、夜は涼しいよ。

夏のピークは超えてしまったのかな。

今日は　家族の七夕のお願いについて

書いていようかしら。

何をお願いしたのかな？

お楽しみに

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See you～伊達巻が好きです

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